# No es disciplina, es amor propio

Episodio de [Entre Café y Caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos), de Georgie Bongartz.

- Publicado: 24 de noviembre de 2025
- Duración: 3 min
- Temporada 15, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/103a252e8/podcast/play/111094058/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-12%2F9f2f4ff3-646c-5407-e781-f2f65fa5807a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos/episodio/3791696-no-es-disciplina-es-amor-propio

## Sobre este episodio

Durante mucho tiempo pensé que necesitaba disciplina para cambiar. Pero entendí que lo que realmente sostiene este camino no es la fuerza de voluntad… es el amor propio. Elegir lo que me hace bien, respetar mis límites, y cuidarme incluso en los días difíciles. No se trata de ser perfecta, sino de tratarme con cariño y recordar que merezco sentirme bien. 🌿

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