# ¿Y qué pasa con los antojos?

Episodio de [Entre Café y Caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos), de Georgie Bongartz.

- Publicado: 24 de noviembre de 2025
- Duración: 7 min
- Temporada 15, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/103a252e8/podcast/play/111094126/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-12%2F13a3c41a-870c-4d87-ad3b-b6dda0f366b4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos/episodio/3791695-y-que-pasa-con-los-antojos

## Sobre este episodio

Los antojos no son enemigos, tampoco un fracaso. Son mensajes del cuerpo y de la mente: a veces hambre emocional, a veces cansancio, y a veces simplemente el deseo de un sabor que nos abraza. En este episodio hablo de cómo aprendí a entender mis antojos sin pelear con ellos, sin culpas y sin etiquetas. Porque sanar también es saber escucharlos y elegir con conciencia, no con castigo. 🌿

Anterior: [No es disciplina, es amor propio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos/episodio/3791696-no-es-disciplina-es-amor-propio)
Siguiente: [No quiero convencerte, sino contarte...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos/episodio/3791694-no-quiero-convencerte-sino-contarte)

## Últimos episodios de Entre Café y Caos

- [Personajes del Holocausto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos/episodio/131704482-personajes-del-holocausto) · 24 de octubre de 2026 · 16 min
- [Los Juicios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos/episodio/131704483-los-juicios) · 24 de octubre de 2026 · 16 min
- [Lo que la gente llevó consigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos/episodio/108933203-lo-que-la-gente-llevo-consigo) · 23 de octubre de 2026 · 4 min
- [Los trenes hacia ninguna parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos/episodio/73041621-los-trenes-hacia-ninguna-parte) · 21 de octubre de 2026 · 4 min
- [Cuando el odio se volvio sistema](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos/episodio/34445699-cuando-el-odio-se-volvio-sistema) · 19 de octubre de 2026 · 5 min