# Meditación guiada para soltar la tensión y volver a la calma

Episodio de [Entre Almas y Átomos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-almas-y-atomos), de Luisa Virginia.

- Publicado: 25 de agosto de 2025
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/105595154/podcast/play/107297460/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-25%2F07573916-5bc2-5f6e-9df9-82d7f8c3e2be.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-almas-y-atomos/episodio/7158876-meditacion-guiada-para-soltar-la-tension-y-volver-a-la-calma

## Sobre este episodio

Esta meditación guiada es un espacio para soltar el peso que llevas en el cuerpo y en el corazón. 💜En 22 minutos vas a:✨ Liberar el estrés y las tensiones acumuladas.✨ Dejar ir preocupaciones y ruido mental.✨ Relajar tu cuerpo con suavidad.✨ Volver a sentir la calma y la paz que ya habitan en ti.Aquí no tienes que hacer nada más que respirar y permitirte descansar por dentro. 🌿 💬 Cuéntame: ¿qué tensión decides soltar hoy?❤️ Dale like si esta práctica te regaló calma.🔔 Suscríbete si aquí encuentras el descanso que tu alma busca.🫶 Compártelo con alguien que también necesita soltar el peso que carga.👉 Disponible en Spotify, Apple, Amazon y YouTube.Síguenos y comparte con quien busca calma y paz interior:Instagram: https://www.instagram.com/entrealmasyatomos/Facebook: https://www.facebook.com/entrealmasyatomosPinterest: https://www.pinterest.com/entrealmasyatomos/YouTube: https://www.youtube.com/@EntreAlmasyAtomosTikTok: https://www.tiktok.com/@entrealmasyatomos

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