# Soltar la culpa de elegirte \| Meditación guiada para volver a ti con paz

Episodio de [Entre Almas y Átomos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-almas-y-atomos), de Luisa Virginia.

- Publicado: 9 de junio de 2026
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/105595154/podcast/play/121235243/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-9%2F425816581-44100-2-bf3f5f4842699.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-almas-y-atomos/episodio/7158818-soltar-la-culpa-de-elegirte-meditacion-guiada-para-volver-a-ti-con-paz

## Sobre este episodio

¿Te cuesta elegirte sin sentir culpa? ¿Sientes que cada vez que pones un límite, descansas o piensas en ti, una parte de ti cree que estás fallando a alguien? Esta meditación es para esos momentos. Para cuando estás cansada de sostenerlo todo. Para cuando sientes que tienes que estar para todos antes que para ti. Para cuando una parte de ti sabe que necesita descanso, pero otra parte sigue creyendo que elegirte es egoísmo. Hoy quiero recordarte algo: Elegirte no significa abandonar a otros. Elegirte no significa dejar de amar. Elegirte no significa dejar de servir. A veces elegirte simplemente significa dejar de abandonarte. En esta meditación te acompañaré a soltar la culpa, descansar en Dios y recordar que también eres parte de las personas que merecen tu cuidado. Respira. Haz silencio. Y permite que Dios te recuerde que tu valor no depende de cuánto cargas, cuánto haces o cuánto sostienes. 🤍 Si esta meditación te acompaña, suscríbete para seguir recibiendo meditaciones, reflexiones y espacios para volver a ti sin alejarte de Dios. 🎧 También puedes escuchar nuestras meditaciones en Spotify y acompañarte durante una caminata, antes de dormir o en cualquier momento en que necesites volver a la paz. #entrealmasyatomos #meditacionguiada #volverati #diosyalma #feyproceso

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