# Cómo identificar lo que necesitas en una relación

Episodio de [Entre 3 o más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-3-o-mas), de Psic. Julián De la Rosa.

- Publicado: 18 de diciembre de 2025
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/10a620b00/podcast/play/112826894/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-18%2F414632169-44100-2-428fbe9b8a948.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-3-o-mas/episodio/6025227-como-identificar-lo-que-necesitas-en-una-relacion

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de cómo identificar aquello que realmente disfrutas en una relación y cómo decidir con qué sí comprometerte desde tus valores. Exploramos por qué la palabra “necesidades” se queda corta para describir las dinámicas que nos hacen sentir bien, cómo se forman nuestras preferencias relacionales y por qué no todas las personas son confiables para todas las actividades. A través de ejemplos cotidianos y reflexiones prácticas, este episodio te ayudará a relacionarte con mayor claridad, responsabilidad y congruencia.

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