# Ep 18 - Ser migajero

Episodio de [Entre 3 o más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-3-o-mas), de Psic. Julián De la Rosa.

- Publicado: 6 de abril de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/10a620b00/podcast/play/117932759/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-4%2F421377621-44100-2-0e38f099c711f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-3-o-mas/episodio/6025217-ep-18-ser-migajero

## Sobre este episodio

Sabías que no era bueno para ti — y aun así seguías ahí. En este episodio explicamos por qué: el reforzamiento intermitente, la fusión con los pensamientos que justifican la espera, y los ciclos relacionales que nadie nombra. Todo desde la ACT y la Terapia Integral de Pareja. Entre 3 o más — relaciones, vínculos y decisiones afectivas.Porque amar también se aprende.

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