# Ep 26 Autosabotaje

Episodio de [Entre 2 notas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-2-notas), de Ingrid Johanna.

- Publicado: 21 de diciembre de 2024
- Duración: 39 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ca6fc7e4/podcast/play/96109160/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-21%2F391906627-44100-2-1912939b4ec69.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-2-notas/episodio/6882182-ep-26-autosabotaje

## Sobre este episodio

En el episodio de este mes, Ingrid Jo se adentra en el complejo mundo del autosabotaje una barrera invisible que muchas veces nos impide alcanzar nuestros objetivos y vivir en plenitud. A lo largo del episodio, exploramos las razones detrás de este patrón de comportamiento, cómo identificar las señales de que estamos saboteándonos a nosotros mismos y qué herramientas podemos usar para romper con este ciclo destructivo. Espero que disfrute este episodio tanto como yo, fue hecho con amor. @entre2notas

Anterior: [Ep 25 De lo imposible a lo posible: milagros que sanan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-2-notas/episodio/6882183-ep-25-de-lo-imposible-a-lo-posible-milagros-que-sanan)
Siguiente: [Ep 27 Workbook 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-2-notas/episodio/6882181-ep-27-workbook-2025)

## Últimos episodios de Entre 2 notas

- [Ep 41 Lejos de casa, cerca del dolor ❤️‍🩹](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-2-notas/episodio/6882167-ep-41-lejos-de-casa-cerca-del-dolor) · 22 de agosto de 2026 · 22 min
- [Ep 40 ¿Qué estamos buscando para sentirnos completos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-2-notas/episodio/6882168-ep-40-que-estamos-buscando-para-sentirnos-completos) · 10 de agosto de 2026 · 26 min
- [Ep 39 Entre filas y Tulipanes 🌷](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-2-notas/episodio/6882169-ep-39-entre-filas-y-tulipanes) · 31 de marzo de 2026 · 36 min
- [Ep 38 La soledad como desconexión 📚](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-2-notas/episodio/6882170-ep-38-la-soledad-como-desconexion) · 28 de febrero de 2026 · 20 min
- [Los Si & los No. Entrando en el 2026 con intención🌟](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-2-notas/episodio/6882171-los-si-los-no-entrando-en-el-2026-con-intencion) · 31 de enero de 2026 · 36 min