# Relaciones Tóxicas 101

Episodio de [Entonces, ¿qué somos? By Resiliencia Vital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entonces-que-somos-by-resiliencia-vital), de Alejandra Matos.

- Publicado: 3 de octubre de 2022
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6bf4d934/podcast/play/57798209/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-8-19%2F035e1de5-4c30-6346-60be-d8026feacfdb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entonces-que-somos-by-resiliencia-vital/episodio/5691816-relaciones-toxicas-101

## Sobre este episodio

Podemos encontrar relaciones tóxicas en cualquier lado.Todas las personas tenemos la capacidad de tener conductas tóxicas ya que todxs vivimos con heridas, miedos, y viejos patrones aprendidos. En este episodio hablaremos de qué son las relaciones tóxicas, cómo pueden verse, y qué podemos hacer si identificamos que estamos en una. DISCLAIMER: En este episodio hablamos sobre diferentes tipos de violencia, aún cuando no entramos a muchos detalles, igual comprendemos que es un tema sensible y esperamos que tomes las medidas necesarias para procesar el material. Adicionalmente, entendemos que nadie merece vivir violencia, y que el salir de situaciones de violencia muchas veces resulta más complejo de lo que imaginamos. Por eso, entendemos que cada sobreviviente toma las medidas que considera necesarias para poder garantizar su seguridad. Recursos en caso de identificar que estás en una relación violenta (República Dominicana): Patronato de Ayuda a Casos de Mujeres Maltratadas: (809)-533-1813 Fundación Vida sin Violencia: fundacionvidasinviolencia.org Centro de Atención a Sobrevivientes de Violencia: @casv.rd Línea Vida: 1-809-200-1202 Linea Mujer: \*212 Programa de Recuperación Emocional para Mujeres Víctimas de Violencia Intrafamiliar y de Género (PRMV) (849)-340-1813

Anterior: [El manual que nadie pidió-¿De dónde aprendemos a amar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entonces-que-somos-by-resiliencia-vital/episodio/5691817-el-manual-que-nadie-pidio-de-donde-aprendemos-a-amar)
Siguiente: [¿Quién dijo que eso es productividad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entonces-que-somos-by-resiliencia-vital/episodio/5691815-quien-dijo-que-eso-es-productividad)

## Últimos episodios de Entonces, ¿qué somos? By Resiliencia Vital

- [¿De quién es esta vida? Autenticidad vs. expectativas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entonces-que-somos-by-resiliencia-vital/episodio/34643869-de-quien-es-esta-vida-autenticidad-vs-expectativas) · 19 de octubre de 2026 · 38 min
- [¿Por qué me siento culpable al descansar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entonces-que-somos-by-resiliencia-vital/episodio/5691705-por-que-me-siento-culpable-al-descansar) · 5 de octubre de 2026 · 40 min
- [Evitar la incomodidad: ¿te estás cuidando o estás huyendo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entonces-que-somos-by-resiliencia-vital/episodio/5691706-evitar-la-incomodidad-te-estas-cuidando-o-estas-huyendo) · 21 de septiembre de 2026 · 35 min
- [Cómo amar sin perderte en una relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entonces-que-somos-by-resiliencia-vital/episodio/5691707-como-amar-sin-perderte-en-una-relacion) · 7 de septiembre de 2026 · 34 min
- [Cuando algo te duele, ¿qué necesita tu atención?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entonces-que-somos-by-resiliencia-vital/episodio/5691708-cuando-algo-te-duele-que-necesita-tu-atencion) · 24 de agosto de 2026 · 34 min