# Ser ‘una chica chill’ puede estarte autosaboteando

Episodio de [Entonces, ¿qué somos? By Resiliencia Vital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entonces-que-somos-by-resiliencia-vital), de Alejandra Matos.

- Publicado: 10 de febrero de 2025
- Duración: 36 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6bf4d934/podcast/play/98259821/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-9%2F82989150-d630-966a-0a11-d7dc162b56e3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entonces-que-somos-by-resiliencia-vital/episodio/5691738-ser-una-chica-chill-puede-estarte-autosaboteando

## Sobre este episodio

En este episodio, te invito a cuestionar la idea de ser “una chica chill”, esa persona que nunca pide mucho, que no causa problemas y que siempre se adapta a los demás. ¿Alguna vez has sentido que minimizar lo que necesitas te hace más fácil de querer? Te compartiré una nueva perspectiva sobre cómo este patrón puede estar afectando tu bienestar y tus relaciones. Descubre por qué honrar tus necesidades no te hace complicada, sino más auténtica, y cómo empezar a comunicar lo que realmente quieres sin miedo al rechazo. ¿Estás lista para soltar la necesidad de ser chill y empezar a ser tú? Únete a la conversación y comienza a expresarte sin culpa. Recuerda seguirnos en Instagram 🎙✨ @entoncesquesomos 🎙✨ y en TikTok, Instagram y YouTube en 🎙✨ @resilienciavital 🎙✨ para más contenido sobre amor propio y autenticidad.

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