# Cómo soltar cuando no quieres dejar ir

Episodio de [Entonces, ¿qué somos? By Resiliencia Vital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entonces-que-somos-by-resiliencia-vital), de Alejandra Matos.

- Publicado: 13 de octubre de 2025
- Duración: 37 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6bf4d934/podcast/play/109580767/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-13%2Fc4df3726-a683-95d5-ba37-26911510e2e9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entonces-que-somos-by-resiliencia-vital/episodio/5691725-como-soltar-cuando-no-quieres-dejar-ir

## Sobre este episodio

¿Estás en ese punto donde sabes que algo ya no pertenece en tu vida… pero igual no quieres soltar? Este episodio te acompaña en ese espacio incómodo entre el apego, el duelo anticipado y la decisión que duele, pero sabes que es necesaria. Hablamos de procesos que te invitan a escuchar tu intuición, de la culpa que aparece al priorizarte, y del poder que hay en comenzar una nueva historia contigo al centro. Este episodio te deja una invitación clara: honrar lo que fue… sin traicionar en quién te estás convirtiendo. Dale play si estás atravesando ese momento de saber que tienes que dejar ir pero todavía no sabes cómo. Este episodio te acompañará en este proceso que puede ser tan confuso pero que tiene mucho potencial de transformar tu vida en la mejor manera. También te invitamos a compartirlo con alguien que está entre quedarse por costumbre o avanzar por amor propio. Puedes conectar con nuestra comunidad del podcast en nuestro Instagram @entoncesquesomos y ver más contenido de nuestra host en Tiktok, Instagram y Youtube con el usuario @resilenciavital y resilienciavital.com.

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