# Cómo dejar de conformarte con menos

Episodio de [Entonces, ¿qué somos? By Resiliencia Vital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entonces-que-somos-by-resiliencia-vital), de Alejandra Matos.

- Publicado: 23 de febrero de 2026
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6bf4d934/podcast/play/115889100/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-22%2F23511146-69fb-014e-f778-3732ffcd9f00.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entonces-que-somos-by-resiliencia-vital/episodio/5691718-como-dejar-de-conformarte-con-menos

## Sobre este episodio

¿Por qué nos conformamos con menos de lo que merecemos en el amor y en la vida? En este episodio hablamos de ese momento en el que empiezas a justificar lo que te duele, a normalizar la falta de reciprocidad y a aceptar esfuerzos mínimos como si fueran suficientes. Exploramos: Por qué conformarte puede ser un mecanismo de protección emocional. La diferencia entre saber lo que mereces y tolerar menos de eso. Cómo dejar de aceptar menos de lo que mereces sin transformarte en una persona ríhida o cerrada. Qué implica realmente sostener tus estándares en una relación y en tu vida en general. Si estás trabajando tu autoestima, tus límites o estás cuestionando una relación que no termina de darte paz, este episodio te va a dar claridad. ✨ Síguenos en: Instagram: @entoncesquesomos Instagram, TikTok y YouTube: @resilienciavital Encuentra recursos, talleres y contenido adicional en: www.resilienciavital.com Si este episodio resonó contigo, compártelo y déjanos una reseña. Eso ayuda a que más personas que están intentando dejar de conformarse puedan encontrar este espacio.

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