# No es disciplina… es perfeccionismo

Episodio de [Entonces, ¿qué somos? By Resiliencia Vital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entonces-que-somos-by-resiliencia-vital), de Alejandra Matos.

- Publicado: 11 de mayo de 2026
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6bf4d934/podcast/play/119745717/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-9%2F37979611-7ea4-73a7-9bd4-3af948e55471.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entonces-que-somos-by-resiliencia-vital/episodio/5691714-no-es-disciplina-es-perfeccionismo

## Sobre este episodio

Hay cosas que no se sienten difíciles porque no tengas capacidad. Se sienten difíciles porque sientes que tienen que salir perfectas. En este episodio hablamos sobre la línea tan fina entre disciplina y perfeccionismo… y cómo muchas veces lo que parece compromiso, preparación o “hacer las cosas bien” en realidad puede estar generando presión, procrastinación y bloqueo. Hablamos de: • cómo se ve el perfeccionismo en la vida diaria • por qué cuesta tanto identificarlo • la diferencia entre avanzar desde disciplina vs. desde presión • y cómo ciertos estándares terminan deteniendo más de lo que ayudan 🎧 Si sientes que piensas demasiado antes de empezar, postergas cosas importantes o te cuesta sentir que lo que haces es suficiente, este episodio puede ayudarte a entender por qué. — Sigue el podcast para no perderte los próximos episodios. Instagram: @entoncesquesomos Instagram, TikTok y YouTube: @resilienciavital Más recursos en: ⁠www.resilienciavital.com

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