# Cómo amar sin perderte en una relación

Episodio de [Entonces, ¿qué somos? By Resiliencia Vital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entonces-que-somos-by-resiliencia-vital), de Alejandra Matos.

- Publicado: 7 de septiembre de 2026
- Duración: 34 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6bf4d934/podcast/play/125247238/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-6%2F54904096-8520-6dd6-a2ba-3260fa104854.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entonces-que-somos-by-resiliencia-vital/episodio/5691707-como-amar-sin-perderte-en-una-relacion

## Sobre este episodio

A veces, sin darnos cuenta, empezamos a ocupar menos espacio dentro de una relación: pedimos menos, nos adaptamos a todo y dejamos partes de nuestra vida a un lado por miedo a perder el vínculo. En este episodio hablamos de cómo reconocer cuándo estás haciendo espacio para el amor y cuándo, en realidad, estás desapareciendo dentro de la relación. También exploramos por qué puede dar tanto miedo expresar lo que necesitas, poner límites y preguntarte: ¿esta relación también funciona para mí? Porque amar implica construir en conjunto, pero no debería costarte tu voz, tus deseos ni la vida que quieres para ti. Si este episodio te hizo pensar en alguien, compártelo. Quizás también necesite escucharlo. Sigue el podcast en Instagram: @entoncesquesomos Encuentra más contenido en YouTube, Instagram y TikTok: @resilienciavital Visita: resilienciavital.com

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