# Episodios de Entiende Tu Mente

458 episodios, del más reciente al más antiguo · página 9. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762

- [Apuntes de Psicología #08 Disonancia Cognitiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845949-apuntes-de-psicologia-08-disonancia-cognitiva) · 11 de julio de 2018 · 17 min: A finales de los años 50 del siglo pasado, el psicólogo Leon Festinger propuso la teoría de la “disonancia cognitiva”, para explicar la incomodidad que sentimos las personas…
- [Autoestima y adolescencia - Podcast 57](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845950-autoestima-y-adolescencia-podcast-57) · 4 de julio de 2018 · 21 min: Si llevas tiempo escuchando Entiende Tu Mente, ya te habrás dado cuenta de la importancia que damos a construirnos una autoestima saludable. Nuestro amigo Próspero, de México, nos…
- [Apuntes de Psicología #07 El "groupthink" (pensamiento en grupo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845951-apuntes-de-psicologia-07-el-groupthink-pensamiento-en-grupo) · 27 de junio de 2018 · 9 min: ¿Por qué un grupo formado por personas supuestamente capacitadas para tomar buenas decisiones, a veces toma el peor de los caminos? En los apuntes de Psicología Social nos…
- [Acompañar a una persona con depresión - Podcast 55](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845952-acompanar-a-una-persona-con-depresion-podcast-55) · 20 de junio de 2018 · 18 min: Diez podcast atrás, en el capítulo 45, hicimos una pequeña introducción sobre la depresión. Si no lo has escuchado aún, te animamos a que lo hagas (aquí te dejamos el enlace…
- [Apuntes de Psicología #06 El efecto Stroop](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845953-apuntes-de-psicologia-06-el-efecto-stroop) · 13 de junio de 2018 · 8 min: El psicólogo norteamericano John Ridley Stroop, publicó a mediados de los años 30 del siglo pasado, el artículo “Estudios de interferencia en reacciones verbales en serie” -en la…
- [Inteligencia Emocional - Podcast 53](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845954-inteligencia-emocional-podcast-53) · 6 de junio de 2018 · 24 min: A comienzos de la década de los 80 del siglo pasado, Howard Gardner lanzó su célebre teoría sobre las inteligencias múltiples en la que defendía que la inteligencia es mucho más…
- [Apuntes de Psicología #05 De los experimentos de escucha dicótica a la “cocktail party”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845955-apuntes-de-psicologia-05-de-los-experimentos-de-escucha-dicotica-a-la-cocktail) · 1 de junio de 2018 · 9 min: En esta quinta edición de Apuntes de Psicología, nuestro estudiante Molo Cebrián -con el apoyo del psicólogo del CLUB ETM, Rober Mengual-, comparte contigo algunos experimentos…
- [Locus de control - Podcast 51](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845956-locus-de-control-podcast-51) · 23 de mayo de 2018 · 24 min: ¿Eres más propenso a pensar que la causa de tus males o tus victorias es responsabilidad tuya? ¿O todo lo contrario, y achacas la culpa de todo lo que te ocurre a tu entorno?…
- [Apuntes de Psicología #04 El efecto espectador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845957-apuntes-de-psicologia-04-el-efecto-espectador) · 17 de mayo de 2018 · 9 min: Cuántas veces vemos en las noticias imágenes que “nos ponen los pelos de punta” en las que, en un entorno público, nadie da el paso de ayudar a otro, al débil. Esa inacción nos…
- [El síndrome del impostor - Podcast 49](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845958-el-sindrome-del-impostor-podcast-49) · 9 de mayo de 2018 · 17 min: ¿No te sientes nunca suficientemente preparado? ¿Achacas a la suerte tus méritos? ¿No eres capaz de asimilar tus logros? ¿Crees que tu talento no tiene valor suficiente como para…
- [Apuntes de Psicología #03 El Efecto Zeigarnik](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845959-apuntes-de-psicologia-03-el-efecto-zeigarnik) · 2 de mayo de 2018 · 7 min: Año 1927. La psicóloga lituana Bluma Zeigárnik se sienta a esperar a su profesor, Kurt Lewin, en una cafetería. Como el profesor tardaba en llegar más de lo normal, empezó a…
- [Trastorno de Ansiedad Generalizada, en primera persona, con Alex Fidalgo - Podcast 47](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845960-trastorno-de-ansiedad-generalizada-en-primera-persona-con-alex-fidalgo-podcast) · 25 de abril de 2018 · 28 min: Estamos contentos y agradecidos. Un amigo podcaster ha venido a pasar un rato con nosotros. Y lo ha hecho para normalizar un trastorno que teníamos ganas de abordar: el TAG…
- [Apuntes de psicología #02](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845961-apuntes-de-psicologia-02) · 18 de abril de 2018 · 11 min: Al fin llega la continuación del primer capítulo de Apuntes de Psicología. Hace dos semanas te contamos la historia de Hans “El listo”, el caballo "inteligente" que solucionaba…
- [La depresión #01 - Podcast 45](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845962-la-depresion-01-podcast-45) · 11 de abril de 2018 · 22 min: Teníamos muchas ganas de abordar este tema: la depresión. Luis Eduardo, un oyente habitual del podcast, nos lo propuso. La sufren más de 350 millones de personas, según datos de…
- [Apuntes de psicología #01 Hans el listo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845963-apuntes-de-psicologia-01-hans-el-listo) · 4 de abril de 2018 · 7 min: Nace un nuevo apartado de Entiende Tu Mente. Desde ahora, cada 15 días, Molo Cebrián (nuestro estudiante de psicología y locutor) va a contarte historias, apuntes…
- [La dispersión mental - Podcast 43](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845964-la-dispersion-mental-podcast-43) · 28 de marzo de 2018 · 19 min: Infoxicación, distracciones, estrés,... en pleno siglo XXI es difícil mantener la atención plena en el momento presente. Sebastián, desde Paraguay, nos escribió hace unas semanas…
- [Tomar decisiones - Podcast 42](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845965-tomar-decisiones-podcast-42) · 21 de marzo de 2018 · 20 min: ¿Eres una persona indecisa? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Sueles esperar hasta el último segundo para tomarlas? Hace unas semanas recibimos un mensaje de Carlos, un amigo del…
- [Personalidad Obsesiva \| 41](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845966-personalidad-obsesiva-41) · 7 de marzo de 2018 · 18 min · episodio 41: Hace unos días recibimos este e-mail: "Hola!!! Soy una seguidora del podcast muy fan de vosotros 3, lo hacéis genial y formáis un equilibrio muy interesante con vuestras opiniones…
- [La hipocondría \| 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845967-la-hipocondria-40) · 28 de febrero de 2018 · 23 min · episodio 40: En este podcast hablamos de la hipocondría, un “trastorno mental que se caracteriza por una preocupación constante y obsesiva por la propia salud y por una tendencia a exagerar…
- [La envidia \| 39](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845968-la-envidia-39) · 21 de febrero de 2018 · 20 min · episodio 39: La RAE define la envidia como “tristeza o pesar del bien ajeno”, o como “deseo de algo que no se posee”. Nuestra amiga/oyente Rebeca, nos animó a que habláramos sobre este…
- [Los complejos \| 38](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845969-los-complejos-38) · 14 de febrero de 2018 · 18 min · episodio 38: La RAE (Real Academia de la Lengua) define los complejos como el "conjunto de ideas, emociones y tendencias generalmente reprimidas y asociadas a experiencias del sujeto, que…
- [La ensoñación excesiva \| 37](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845970-la-ensonacion-excesiva-37) · 31 de enero de 2018 · 17 min · episodio 37: Nuestra amiga Laura (desde Colombia) nos propuso hace unas semanas hablar en el podcast de “La Ensoñación Excesiva”. Todos en algún momento desconectamos del mundo real y…
- [El apego emocional \| 36](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845971-el-apego-emocional-36) · 24 de enero de 2018 · 21 min · episodio 36: Hace unos días, Sara, una suscriptora de "Entiende Tu Mente", nos propuso hablar del apego. Nos referimos en este caso al apego, como "adicción afectiva", como "dependencia hacia…
- [Personas con Alta Sensibilidad (PAS) \| 35](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845972-personas-con-alta-sensibilidad-pas-35) · 17 de enero de 2018 · 18 min · episodio 35: Una amiga del podcast, Laura (desde Argentina), nos propuso hace unas semanas que habláramos de las Personas Altamente Sensibles (PAS). Durante cerca de 20 minutos, nos centramos…
- [Personas tóxicas \| 34](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845973-personas-toxicas-34) · 10 de enero de 2018 · 15 min · episodio 34: Todos sabemos de la importancia de nuestro entorno. Nos influye. Nos afecta. Y, en algunas ocasiones, entre las personas que nos rodean, nos encontramos con “personas tóxicas”…
- [La crisis de los 40 y otras crisis vitales \| 33](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845974-la-crisis-de-los-40-y-otras-crisis-vitales-33) · 3 de enero de 2018 · 16 min · episodio 33: Juan Carlos, a través de facebook, nos dejó este mensaje: “Se me ha ocurrido que habrá muchos oyentes a los que les interese el tema de la crisis de los 40. Así como también las…
- [La Fobia Social \| 32](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845975-la-fobia-social-32) · 20 de diciembre de 2017 · 17 min · episodio 32: Hablamos de uno de los problemas de salud mental más comunes en nuestro día: la FOBIA SOCIAL, ese miedo persistente en el tiempo a compartir situaciones sociales por temor a que…
- [El experimento de la cueva de los ladrones \| 31](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845976-el-experimento-de-la-cueva-de-los-ladrones-31) · 13 de diciembre de 2017 · 15 min · episodio 31: En este podcast hablamos de este curioso experimento de Muzafer Sherif, uno de los más destacados en la historia de la Psicología Social. ¿Cómo crear conflictos sociales y generar…
- [El dilema del prisionero \| 30](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845977-el-dilema-del-prisionero-30) · 29 de noviembre de 2017 · 13 min · episodio 30: Hace unas semanas un oyente, Juan Carlos, nos dejó este mensaje: “Hola, muy buenas. Me gustaría haceros la propuesta de que abordaseis en un programa El dilema del prisionero, que…
- [¿Cómo tolerar mejor la frustración? \| 29](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845978-como-tolerar-mejor-la-frustracion-29) · 22 de noviembre de 2017 · 16 min · episodio 29: Todos sentimos frustración en algún momento. A veces nuestros deseos y anhelos se nos escapan. Nos pasa a todos. Es normal que no alcancemos el 100% de nuestras expectativas. Pero…
- [La profecía autocumplida o el Efecto Pigmalión \| 28](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845979-la-profecia-autocumplida-o-el-efecto-pigmalion-28) · 15 de noviembre de 2017 · 18 min · episodio 28: ¿Hasta qué punto nuestros pensamientos, nuestras creencias, nos limitan o nos ayudan a crecer? ¿Hasta qué punto las creencias o pensamientos de otros sobre nosotros pueden…
- [¿Es tan difícil cambiar de hábitos? ¿Cómo hacerlo? \| 27](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845980-es-tan-dificil-cambiar-de-habitos-como-hacerlo-27) · 31 de octubre de 2017 · 21 min · episodio 27: En este podcast hablamos de los cambios de hábitos. A petición de nuestra amiga/oyente María -de Madrid-, tratamos el tema con nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica…
- [La timidez \| 26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845981-la-timidez-26) · 25 de octubre de 2017 · 17 min · episodio 26: Si buscamos la palabra timidez en google, nos aparece esta definición: “sensación de inseguridad o vergüenza en uno mismo que una persona siente ante situaciones sociales nuevas y…
- [El "postureo" \| 25](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845982-el-postureo-25) · 18 de octubre de 2017 · 18 min · episodio 25: En este podcast hablamos de “postureo”. Este término recientemente acuñado -aún no incluido en el diccionario de la R.A.E.-, nos sirve para definir el comportamiento, que se…
- [Rompiendo mitos sobre ir a terapia. ¿Van los psicólogos al psicólogo? \| 24](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845983-rompiendo-mitos-sobre-ir-a-terapia-van-los-psicologos-al-psicologo-24) · 4 de octubre de 2017 · 21 min · episodio 24: Habitualmente recibimos muchos mensajes de amigos/oyentes del podcast que nos piden una ayuda que tan sólo les puede brindar un buen terapeuta. Pero, no nos engañemos, en algunos…
- [La Resiliencia \| 23](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845984-la-resiliencia-23) · 27 de septiembre de 2017 · 17 min · episodio 23: Se define como la capacidad que tiene una persona para superar adversidades, circunstancias traumáticas, problemas, … o dicho de otra forma, la facultad que tenemos para…
- [¿Hablamos del Ego? Seguro que te interesa escuchar este podcast \| 22](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845985-hablamos-del-ego-seguro-que-te-interesa-escuchar-este-podcast-22) · 20 de septiembre de 2017 · 19 min · episodio 22: A petición de nuestro amigo Gabriel, hoy hablamos del Ego. Su mensaje nos parece genialmente redactado, por lo que lo compartimos contigo al completo. “Tengo una duda existencial…
- [Lo que alguien tenía que decirte sobre el mobbing o acoso laboral \| 21](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845986-lo-que-alguien-tenia-que-decirte-sobre-el-mobbing-o-acoso-laboral-21) · 13 de septiembre de 2017 · 19 min · episodio 21: Una oyente de Entiende Tu Mente -Ana María- nos mandó estas líneas: “Me gustaría que tratarais el tema del mobbing, el acoso laboral, y cómo afrontarlo cuando no puedes cambiar de…
- [Lo que hay detrás del "Síndrome Postvacacional" \| 20](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845987-lo-que-hay-detras-del-sindrome-postvacacional-20) · 6 de septiembre de 2017 · 16 min · episodio 20: Síndrome postvacacional, estrés postvacacional, depresión postvacacional,... son muchos los nombres que se utilizan para referirse a las sensaciones que afrontamos cuando, tras un…
- [¿Por qué nos dejamos influir por la mayoría? Los experimentos de conformidad con el grupo de Asch \| 19](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845988-por-que-nos-dejamos-influir-por-la-mayoria-los-experimentos-de-conformidad-con) · 30 de agosto de 2017 · 17 min · episodio 19: ¿Cuántas veces a lo largo del día (en el trabajo, el ámbito familiar, el escolar, …) tomamos decisiones que, pese a no parecernos las mejores, las llevamos adelante porque encajan…
- [Podcast EXTRA. Balance de los primeros 4 meses de Entiende Tu Mente \| 18](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845989-podcast-extra-balance-de-los-primeros-4-meses-de-entiende-tu-mente-18) · 24 de agosto de 2017 · 18 min · episodio 18: Este podcast es diferente a todos los publicados anteriormente. Justo el día en el que cumplíamos 4 meses en la red, nos llamaron para hablar de Entiende Tu Mente en uno de los…
- [Poner fin a una relación de la forma más saludable \| 17](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845990-poner-fin-a-una-relacion-de-la-forma-mas-saludable-17) · 23 de agosto de 2017 · 21 min · episodio 17: Poner fin a una relación de pareja puede ser muy doloroso para ambas partes. Suele ser una decisión, que por mucho que esté meditada y tomada, en general nos cuesta llevar a cabo…
- [Tecnoestrés, cuando la tecnología deja de ser un aliado y se convierte en una fuente de estrés \| 16](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845991-tecnoestres-cuando-la-tecnologia-deja-de-ser-un-aliado-y-se-convierte-en-una-de) · 15 de agosto de 2017 · 17 min · episodio 16: ¿Cuánto tiempo le dedicas a mirar la pantalla de tu móvil? ¿Necesitas estar conectado en cualquier momento? ¿Dejas de prestar atención a otras cosas cuando escuchas o ves una…
- [El experimento de la cárcel de Stanford \| 15](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845992-el-experimento-de-la-carcel-de-stanford-15) · 9 de agosto de 2017 · 17 min · episodio 15: El experimento de la prisión de Stanford, de Philip Zimbardo, es uno de lo más importantes en la historia de la Psicología Social. Zimbardo reunió a 24 hombres en uno de los…
- [Ventajas de NO ser atractivo (ser feo también tienen ventajas) \| 14](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845993-ventajas-de-no-ser-atractivo-ser-feo-tambien-tienen-ventajas-14) · 1 de agosto de 2017 · 17 min · episodio 14: Tradicionalmente siempre se ha hablado de las ventajas de ser atractivo. Las hay y son muchas. Pero, ¿y si lo miramos todo desde un punto de vista diferente? ¿Pueden tener los…
- [¿Es negativo ser introvertido? \| 13](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845994-es-negativo-ser-introvertido-13) · 19 de julio de 2017 · 15 min · episodio 13: ¿Es negativo ser introvertido? ¿O todo lo contrario? ¿Cuáles son las cualidades de los introvertidos? ¿Por qué está “mal visto”? Hablamos de los introvertidos. En nuestro equipo…
- [¿Por qué no eres capaz de enfrentarte a los que se están aprovechando de ti? \| 12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845995-por-que-no-eres-capaz-de-enfrentarte-a-los-que-se-estan-aprovechando-de-ti-12) · 12 de julio de 2017 · 17 min · episodio 12: ¿Por qué, en ocasiones, no somos capaces de enfrentarnos a los que se están aprovechando de nosotros? ¿Cómo poner punto y final a ese aprovechamiento? Te damos algunas ideas para…
- [Superar el miedo a hablar en público \| 11](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845996-superar-el-miedo-a-hablar-en-publico-11) · 4 de julio de 2017 · 18 min · episodio 11: El miedo a hablar en público, también llamado glosofobia, es uno de los más comunes. Superarlo requiere trabajar en uno mismo. En este podcast, te damos algunas claves para…
- [La Indefensión Aprendida \| 10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845997-la-indefension-aprendida-10) · 27 de junio de 2017 · 17 min · episodio 10: La indefensión aprendida es la condición que nos puede llevar a darnos por vencidos ante situaciones adversas, cuando previamente las acciones que hemos llevado a cabo para…
- [La adicción al trabajo \| 09](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845998-la-adiccion-al-trabajo-09) · 14 de junio de 2017 · 15 min · episodio 9: A comienzos de los 70, el psicólogo norteamericano, Wayne Oates, acuñó el nombre “workaholic”, para describir su propia adicción al trabajo. ¿Cómo saber si has llegado al extremo…

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