# Episodios de Entiende Tu Mente

458 episodios, del más reciente al más antiguo · página 5. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762

- ["Así Somos" 04, La ayuda de la escucha activa \| 258](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845749-asi-somos-04-la-ayuda-de-la-escucha-activa-258) · 9 de noviembre de 2022 · 17 min · episodio 258: ¡La abuela de Siri y Alexa era terapeuta! En esta ocasión te animamos a hacer un viaje atrás en el tiempo. Más o menos, de medio siglo. No queremos hacerte mucho spoiler, pero sí…
- [¿Te da tiempo a llegar a todo? - Apuntes de psicología 21 \| 257](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845750-te-da-tiempo-a-llegar-a-todo-apuntes-de-psicologia-21-257) · 2 de noviembre de 2022 · 16 min: ¿Consideras que te organizas bien? ¿El tiempo te cunde? ¿Te da tiempo a hacer todo aquello que planificas para cada día? ¿Cómo te hace sentir el llegar o no llegar a todo? En este…
- [Claves para navegar en medio de las tempestades \| 256](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845751-claves-para-navegar-en-medio-de-las-tempestades-256) · 26 de octubre de 2022 · 17 min: Llevamos cerca de un año trabajando en nuestro libro “Entiende tu mente: claves para navegar en medio de las tempestades” y, al fin, ha llegado el momento de publicarlo y…
- [“Así Somos” 03, el veneno de la belleza \| 255](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845752-asi-somos-03-el-veneno-de-la-belleza-255) · 19 de octubre de 2022 · 25 min · episodio 255: Acompáñanos al Reino Unido de mediados del siglo XIX, durante la época victoriana. Inglaterra está inmersa en plena Revolución Industrial y se ha convertido en un lugar muy…
- [Duelo no resuelto \| 254](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845753-duelo-no-resuelto-254) · 12 de octubre de 2022 · 17 min: No es fácil poner punto y final a la relación con una persona con la que hemos compartido una etapa de nuestra vida. Hay ocasiones en las que guardamos cierta esperanza a que las…
- [¿Qué estilo de apego tienes? - Apuntes de psicología 20 \| 253](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845754-que-estilo-de-apego-tienes-apuntes-de-psicologia-20-253) · 5 de octubre de 2022 · 14 min: ¿Has escuchado alguna vez las expresiones “apego seguro”, “apego evitativo” o “apego ansioso”? En varias ocasiones hemos encontrado en nuestro buzón de voz preguntas sobre los…
- [Motivaciones contrarias \| 252](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845755-motivaciones-contrarias-252) · 28 de septiembre de 2022 · 19 min: ¿Qué pasa cuando nos encontramos entre dos opciones y ambas son igual de válidas… pero son excluyentes la una de la otra? Es normal que nos cueste elegir. Decantarnos por una es…
- [“Así Somos” 02, esperando a un OVNI \| 251](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845756-asi-somos-02-esperando-a-un-ovni-251) · 21 de septiembre de 2022 · 21 min · episodio 251: Imagina a decenas de personas pasando frío y mirando al cielo a la espera de que un OVNI venga a rescatarlos del fin del mundo. No, no es el guion de una película. Ocurrió en…
- [Relación tóxica con personas narcisistas \| 250](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845757-relacion-toxica-con-personas-narcisistas-250) · 14 de septiembre de 2022 · 18 min: No es la primera vez que hablamos del narcisismo en ETM y puede que ya tengas en mente algunos rasgos que caracterizan a este tipo de personalidad… Pero hoy nuestra amiga Judith…
- [¿Eres inteligente? - Apuntes de psicología 19 \| 249](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845758-eres-inteligente-apuntes-de-psicologia-19-249) · 7 de septiembre de 2022 · 20 min: Retomamos, tras varios años, la sección de Apuntes de Psicología. En esta ocasión vamos a charlar sobre un tema que suele generar mucho debate: la inteligencia y su medida. Nos…
- [Asumir los problemas externos como propios \| 248](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845759-asumir-los-problemas-externos-como-propios-248) · 31 de agosto de 2022 · 18 min: Puede que alguna vez te hayas dado cuenta de que cargas o has cargado con un peso que no te corresponde. ¿Te ha pasado? A la amiga que nos propone el tema de este episodio, sí. Y…
- [“Así Somos” 01, la final de ajedrez \| 247](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845760-asi-somos-01-la-final-de-ajedrez-247) · 24 de agosto de 2022 · 23 min · episodio 247: Lo primero es lo primero: ¿qué es “Así somos”? “Así somos” es una serie de podcast producida por Entiende Tu Mente, en la que compartimos algunas historias curiosas -de esas que…
- [Malos hábitos de pensamiento \| 246](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845761-malos-habitos-de-pensamiento-246) · 17 de agosto de 2022 · 18 min: No parece difícil identificar lo que tenemos por un mal hábito, ¿no? Por ejemplo: fumar, no llevar una dieta equilibrada, no cuidar la postura al sentarse, no dormir lo…
- [Aprender a pedir \| 245](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845762-aprender-a-pedir-245) · 10 de agosto de 2022 · 15 min: A ver si te reconoces en alguna de estas situaciones… Sientes que necesitas ayuda pero: 1) Te da vergüenza pedirla. 2) Crees que defraudarás expectativas ajenas si la pides. 3) Te…
- [Manipulaciones pasivo-agresivas \| 244](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845763-manipulaciones-pasivo-agresivas-244) · 3 de agosto de 2022 · 18 min: Es posible que, a lo largo de nuestra vida, nos hayamos encontrado con personas que tienen una personalidad pasivo-agresiva y que no hayamos sabido identificarlas. ¿Por qué?…
- [Cambios radicales de arquitectura vital \| 243](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845764-cambios-radicales-de-arquitectura-vital-243) · 27 de julio de 2022 · 15 min: Si te paras a pensar, ¿cuándo dirías que ha sido el último cambio al que has tenido que hacer frente? Quizá sea una mudanza, una ruptura, un bebé, un nuevo trabajo… O cualquier…
- [Cómo lidiar con personas que se quejan mucho \| 242](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845765-como-lidiar-con-personas-que-se-quejan-mucho-242) · 20 de julio de 2022 · 16 min: Haz memoria… ¿Cuándo ha sido la última vez que te has quejado por algo? ¿O cuándo ha sido la última queja que has escuchado por parte de alguien? Estamos acostumbrados a…
- [Callar por inseguridad a la hora de dar una opinión \| 241](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845766-callar-por-inseguridad-a-la-hora-de-dar-una-opinion-241) · 13 de julio de 2022 · 15 min: A veces nos cuesta opinar o expresar nuestras ideas, aunque sepamos que van a aportar algo a la conversación. Esto nos puede ocurrir en el entorno laboral pero también en el…
- [La falacia del coste hundido \| 240](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845767-la-falacia-del-coste-hundido-240) · 6 de julio de 2022 · 20 min: ¿Qué es lo que en ocasiones nos impulsa a seguir en esa relación en la que ya no sentimos lo mismo, en ese trabajo que no nos llena o en ese proyecto en el que hemos invertido un…
- [Cómo mantener una relación sana con esos animales que tenemos de compañeros de vida \| 239](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845768-como-mantener-una-relacion-sana-con-esos-animales-que-tenemos-de-companeros-de) · 29 de junio de 2022 · 18 min: Cuatro patas, dos, plumas, pelo, escamas, tierra, agua… Qué bonito es tener a un animal como compañero de vida, sea cual sea su especie. El cariño que nos aportan, la lealtad, la…
- [Necesito ayudar a otras personas para ser feliz \| 238](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845769-necesito-ayudar-a-otras-personas-para-ser-feliz-238) · 22 de junio de 2022 · 16 min: Si tienes a tu lado a alguien que trata de ayudarte siempre en la medida de lo posible, si alguien que no conoces te echa una mano en un momento dado… ¿Tiendes a desconfiar de lo…
- [Aceptar que no eres correspondido \| 237](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845770-aceptar-que-no-eres-correspondido-237) · 15 de junio de 2022 · 16 min: Puede que en algún momento de tu vida hayas tenido que hacer frente a esa situación en la que alguien comienza a gustarte, empezáis a tener más relación, te ilusionas y… Acabas…
- [Soy una persona despistada \| 236](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845771-soy-una-persona-despistada-236) · 8 de junio de 2022 · 19 min: A ver si te reconoces en alguna de estas situaciones: sales de casa y, justo al cerrar la puerta, te das cuenta de que te has dejado las llaves dentro. Terminas de cenar en un…
- [Cómo superar el paso por una secta \| 235](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845772-como-superar-el-paso-por-una-secta-235) · 1 de junio de 2022 · 19 min: Un grupo coercitivo -más conocido como secta- está formado por un conjunto de personas que comparten unos valores determinados y la conciencia de pertenecer a un mismo grupo. Se…
- [Volver a socializar \| 234](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845773-volver-a-socializar-234) · 25 de mayo de 2022 · 17 min: La pandemia nos alejó durante varias semanas de las personas con las que habitualmente compartíamos el día a día, limitó nuestro contacto… Y puede que en algún momento hayas…
- [La depresión sonriente \| 233](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845774-la-depresion-sonriente-233) · 18 de mayo de 2022 · 17 min: Si pensamos en la depresión, tendemos a asociar sentimientos como la tristeza, el desánimo, la falta de ganas a la hora de hacer cosas… Pero esto, tal y como señalan Molo, Mónica…
- [¿Es fiable la intuición? - Episodio en vídeo 5º aniversario ETM \| 232](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845775-es-fiable-la-intuicion-episodio-en-video-5o-aniversario-etm-232) · 11 de mayo de 2022 · 18 min: ¿Cuántas veces has sentido que sabías lo que iba a pasar pero no sabes explicar por qué? ¿O cuántas veces has oído una especie de voz interna que te ha dicho algo y ha acabado…
- [Repetir el patrón de pareja \| 231](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845776-repetir-el-patron-de-pareja-231) · 4 de mayo de 2022 · 19 min: Quizá en algún momento de tu vida te hayas dado cuenta de que tienes o has tenido cierta tendencia a repetir determinadas características en las personas de las que te rodeas. Y…
- [Aprovechar que has tocado fondo - Episodio en vídeo 5º aniversario ETM \| 230](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845777-aprovechar-que-has-tocado-fondo-episodio-en-video-5o-aniversario-etm-230) · 27 de abril de 2022 · 22 min: Qué especial es este episodio, qué bonito fue poder grabarlo en directo desde el Teatro Capitol de Madrid con toda la familia de ETM presente y cuánto disfrutamos al celebrar los…
- [El "Love Bombing" \| 229](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845778-el-love-bombing-229) · 20 de abril de 2022 · 17 min: ¿Alguna vez has escuchado hablar del “Love Bombing”? Aunque de primeras parezca un término más relacionado con el romanticismo que con algo perjudicial, la realidad es que no es…
- [Falta de voluntad al hacer algo que deseamos hacer \| 228](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845779-falta-de-voluntad-al-hacer-algo-que-deseamos-hacer-228) · 13 de abril de 2022 · 17 min: Hay ocasiones en las que visualizamos un objetivo, nos proponemos conseguirlo con todas nuestras fuerzas y… resulta que nunca llegamos a lograrlo. ¿Por qué? ¿Cómo es posible que…
- [Ideas para gestionar los grupos de WhatsApp \| 227](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845780-ideas-para-gestionar-los-grupos-de-whatsapp-227) · 6 de abril de 2022 · 18 min · episodio 13: Los compañeros de trabajo, los amigos de la infancia, la familia, los amigos actuales, los papás y mamás del colegio de nuestros hijos, los compañeros de clase, esa cuadrilla que…
- [Comenzar una relación sin perder tus espacios \| 226](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845781-comenzar-una-relacion-sin-perder-tus-espacios-226) · 30 de marzo de 2022 · 16 min · episodio 12: Muchas veces tenemos la sensación de que mantener cierta independencia en determinados aspectos de nuestra vida puede ser algo perjudicial si llevamos una vida en pareja, pero……
- [Ser "demasiado" racional \| 225](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845782-ser-demasiado-racional-225) · 23 de marzo de 2022 · 15 min · episodio 11: Cuántas veces nos habremos enfrentado a una de esas batallas en las que no tenemos claro si queremos luchar por que gane nuestra cabeza o nuestro corazón… Porque esa es la eterna…
- [Gestionar la tristeza al terminar una relación \| 224](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845783-gestionar-la-tristeza-al-terminar-una-relacion-224) · 16 de marzo de 2022 · 20 min · episodio 10: No es la primera vez que decimos que no es fácil poner fin a una relación de pareja. Los buenos momentos, las costumbres compartidas, los recuerdos… Pueden hacer que sintamos que…
- [Mantener la calma en objetivos a largo plazo \| 223](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845784-mantener-la-calma-en-objetivos-a-largo-plazo-223) · 9 de marzo de 2022 · 18 min · episodio 9: Hay ocasiones en las que el largo plazo parece una especie de abismo al que jamás podemos llegar del todo… O, al menos, no con la ilusión y la tranquilidad con la que comenzamos a…
- [Aceptar decisiones de los demás \| 222](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845785-aceptar-decisiones-de-los-demas-222) · 2 de marzo de 2022 · 22 min · episodio 8: Nuestro entorno -las personas con las que nos relacionamos, los grupos sociales a los que pertenecemos, etc.- nos afecta de una manera u otra. Es lo que implica vivir en sociedad…
- [¿Es bueno planificar? \| 221](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845786-es-bueno-planificar-221) · 23 de febrero de 2022 · 19 min · episodio 7: ¿Perteneces a ese grupo de personas que tiende a planificar sus rutinas y su día a día? ¿O te consideras más de esos que deja libertad a la improvisación? Seas como seas y tal y…
- [Cómo no "encariñarte" con tus alumnos \| 220](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845787-como-no-encarinarte-con-tus-alumnos-220) · 16 de febrero de 2022 · 19 min · episodio 6: ¿Por qué a veces empatizamos tanto con nuestros alumnos que incluso llegamos a sentir cierta sensación de tristeza o de vacío cuando acaba nuestra labor con ellos? ¿Es normal…
- [Pasos adelante y atrás en el crecimiento personal \| 219](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845788-pasos-adelante-y-atras-en-el-crecimiento-personal-219) · 9 de febrero de 2022 · 18 min · episodio 5: El crecimiento personal no es lineal. Nos encantaría subir siempre escalones, pero a veces se bajan algunos peldaños. ¿Sueles pensar que cada vez que “fallas” estás poniendo el…
- [No me emociona ser madre \| 218](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845789-no-me-emociona-ser-madre-218) · 2 de febrero de 2022 · 23 min · episodio 4: Lo que la sociedad espera de una mujer que se ha quedado embarazada o que ya ha dado a luz a su bebé es que sienta una conexión profunda con él, un amor incondicional, una…
- [Ansiedad ante una cita "tinderiana" \| 217](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845790-ansiedad-ante-una-cita-tinderiana-217) · 26 de enero de 2022 · 24 min · episodio 3: En apenas 20 años, hemos pasado de buscar relaciones en procesos de tú a tú a hacerlo de manera digital a través de plataformas destinadas a este fin. Y, como sucede con todo…
- [Manual de uso para introvertidos \| 216](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845791-manual-de-uso-para-introvertidos-216) · 19 de enero de 2022 · 21 min · episodio 2: Hay ocasiones en las que parece que el mundo es de quien puede “comérselo”. Aparentemente, las personas más extrovertidas se desenvuelven mejor, tienen más probabilidad de…
- [Cambiar de opinión \| 215](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845792-cambiar-de-opinion-215) · 12 de enero de 2022 · 24 min · episodio 1: Estrenamos la sexta temporada de ETM haciendo una oda al fallo y a la posibilidad de rectificar. El amigo que nos propone el tema -un amigo muy especial- lo sabe de buena mano: no…
- [¿Qué hemos aprendido de la pandemia? \| 214](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845793-que-hemos-aprendido-de-la-pandemia-214) · 15 de diciembre de 2021 · 18 min · episodio 48: En marzo de 2020, el mundo dio un giro de ciento ochenta grados. “Coronavirus”, “COVID19”, “pandemia” y “contagios” fueron conceptos que apenas habíamos empezado a asimilar, pero…
- [Cómo gestionar que tu familia no acepte a tu pareja \| 213](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845794-como-gestionar-que-tu-familia-no-acepte-a-tu-pareja-213) · 8 de diciembre de 2021 · 20 min · episodio 47: Hay ocasiones en las que nuestros padres esperan para nosotros algo diferente a lo que tenemos o buscamos. Y esto puede suceder también con la pareja. ¿Qué podemos hacer si…
- [Amistades desequilibradas \| 212](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845795-amistades-desequilibradas-212) · 1 de diciembre de 2021 · 20 min · episodio 46: Dicen que quien tiene un amigo, tiene un tesoro. La complicidad, el cariño, el apoyo, las ganas de compartir alegrías y dejar salir las tristezas… Hay amistades que encontramos…
- [¿Por qué algunas personas se indignan más que otras? \| 211](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845796-por-que-algunas-personas-se-indignan-mas-que-otras-211) · 24 de noviembre de 2021 · 20 min · episodio 45: Seguro que alguna vez has conocido a alguien con unos valores u opiniones muy diferentes a los tuyos. O te has encontrado en medio de una situación en la que todo parecía ir en…
- [Abusar del "aquí no ha pasado nada" \| 210](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845797-abusar-del-aqui-no-ha-pasado-nada-210) · 17 de noviembre de 2021 · 20 min · episodio 44: Dejar pasar las cosas para evitar un conflicto puede parecer una buena idea a corto plazo porque nos libera de una situación que nos violenta o que consideramos incómoda, pero ese…
- [Miedo al silencio en las conversaciones \| 209](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845798-miedo-al-silencio-en-las-conversaciones-209) · 10 de noviembre de 2021 · 20 min · episodio 43: “El silencio es el ruido más fuerte”, decía el trompetista y compositor de jazz Miles Davis. Y es que muchas veces la ausencia de cualquier palabra es la que nos llama la…

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