# Me cuesta reconocer y expresar mis emociones \| 353

Episodio de [Entiende Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762).

- Publicado: 25 de septiembre de 2024
- Duración: 21 min
- Episodio 353
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/69779e4cf4b515342e3b249c/e/f9db2156-6a07-11ef-85cf-534c01ff1ccd/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845612-me-cuesta-reconocer-y-expresar-mis-emociones-353

## Sobre este episodio

¿Te resulta complicado entender lo que sientes y expresarlo en palabras? ¿Has oído hablar de la 'alexitimia'? Durante estos 20 minutos, profundizamos en las razones por las que, a veces, nos cuesta tanto identificar nuestras emociones y compartiremos contigo algunas ideas para encontrar nuevos formas de expresar nuestros sentimientos. ¿Te apetece ahondar más en tu mundo emocional? ¡Dale al PLAY! Si quieres saber más sobre el artículo científica del que habla Molo en este episodio, puedes leerlo a quí _______ 🫂 ¿Nos ayudas a continuar adelante?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. Súmate en patreon.com/entiendetumente . _______ Síguenos en Instagram , Twitter y TikTok . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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