# Me siento vulnerable \| 383

Episodio de [Entiende Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762).

- Publicado: 14 de mayo de 2025
- Duración: 20 min
- Episodio 383
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/69779e4cf4b515342e3b249c/e/a6e62848-2a7c-11f0-9fb3-57e2e98ed2d8/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entiende-tu-mente-2074762/episodio/11845582-me-siento-vulnerable-383

## Sobre este episodio

Hay momentos en los que tenemos los sentimientos a flor de piel. Nos cuesta más lo cotidiano, los gestos, las palabras… La vulnerabilidad no es una debilidad; es una señal de que algo dentro de nosotros necesita atención. En este episodio, hablamos del valor de reconocer la vulnerabilidad sin juicio y de cómo la sensibilidad puede funcionar como un aviso ante el estrés o la fatiga emocional. Exploramos de qué manera nos ayuda a identificar lo que necesitamos, a poner límites y a frenar a tiempo. También profundizamos en la importancia de distinguir qué —y quién— nos hace bien o mal, y de encontrar anclajes emocionales que no dependan siempre de los demás. Si estás atravesando una etapa en la que todo te toca un poco más y sientes que tienes “la piel más fina”, este episodio es para ti. Dale al PLAY. ____ 🫂¿Quieres ayudarnos a seguir activando cambios?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, ⁠⁠⁠únete a nuestro Patreon⁠⁠⁠ : un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. _______ ¡Suscríbete a nuestra ⁠⁠⁠newsletter⁠⁠⁠ ! _______ Puedes seguirnos en ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠ . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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