# RECONECTA CONTIGO MISMA : 3 Preguntas para calmar la mente, gustarte más y manifestar desde el centro

Episodio de [Entera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entera), de scarlettreitz.

- Publicado: 28 de enero de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b074570/podcast/play/114627242/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-28%2F4f6e6492-6b18-9df6-c4f0-9b10f0321a03.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entera/episodio/6671011-reconecta-contigo-misma-3-preguntas-para-calmar-la-mente-gustarte-mas-y-desde-el

## Sobre este episodio

A través de 3 preguntas clave , te invito a reconectar contigo, calmar la mente, reconocer tu valor y crear el espacio interno necesario para estar desde un lugar real, regulado y coherente contigo. Este podcast nace de un encuentro de Woman Glow y se inspira en el Nyepi , el día del silencio en Bali: un ritual simbólico para apagar el ruido exterior y escuchar lo esencial. Hablamos de: cómo volver a tu cuerpo cuando la mente va demasiado rápido por qué reconocerte y gustarte más no es ego, sino regulación emocional qué ocurre a nivel científico cuando te validas y bajas la autoexigencia y por qué la manifestación no funciona desde la carencia, sino desde el centro No necesitas hacerlo perfecto. No necesitas cambiar quién eres. Solo volver a habitarte. Ponte cómoda. Respira. Este episodio es para ti si necesitas calma, claridad y un recordatorio profundo de quién eres. ✨ Aquí empieza tu glow.

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