# ¿SABES LO QUE ES LA ASERTIVIDAD?

Episodio de [Entendiendo la Psicología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entendiendo-la-psicologia), de Almudena Garcia Peláez.

- Publicado: 25 de abril de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 6, episodio 2
- Audio: https://content.rss.com/episodes/382445/2766832/entendiendo-la-psicologia/2026_04_25_17_00_17_04ff8237-fbf1-4e64-ba09-f4b2690f5de1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entendiendo-la-psicologia/episodio/892182-sabes-lo-que-es-la-asertividad

## Sobre este episodio

Es frecuente que las personas no sepan exactamente lo que es la asertividad, y sin embargo en una parte de nuestra forma de relacionarnos con el mundo, siendo capaces de expresar nuestros derechos, necesidades y poner límites de una forma adecuada y siendo más auténticos con nosotros mismos. En la Consulta Psicológica Villaverde, dentro del programa de ayuda de las habilidades sociales y mejora de la autoestima os enseñamos a sentiros auténticos y no temer "las consecuencias" de poner los límites.

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