# T7E8 - Cuando una mamá piensa: "Ya no puedo más"

Episodio de [Entendiendo el TDAH](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entendiendo-el-tdah), de Malena Huamán.

- Publicado: 18 de mayo de 2026
- Duración: 11 min
- Temporada 7, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/26b45aac/podcast/play/120051728/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-15%2F424236284-44100-2-4d3b63386b8b8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entendiendo-el-tdah/episodio/6007638-t7e8-cuando-una-mama-piensa-ya-no-puedo-mas

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de algo de lo que casi nadie habla en la crianza del TDAH: el agotamiento emocional de los padres, la culpa después de desregularnos y la sensación desesperante de “ya no puedo más”. A través de una historia real, reflexionamos sobre: Por qué las tareas pueden convertirse en explosiones emocionales, Cómo el estrés parental impacta en la regulación, Qué hacer cuando sentimos que estamos llegando al límite, Por qué un mal momento no define toda tu maternidad. También hablamos sobre reparación emocional, conciencia parental y la importancia de no criar solos. Si alguna vez terminaste llorando después de una pelea con tu hijo… este episodio es para ti. 🧡 Si quieres acompañamiento y entrenamiento en Parentalidad Positiva para el TDAH, puedes escribirme directamente aquí: https://wa.me/51912326620 📲 Sígueme en Instagram para más contenido sobre TDAH y regulación emocional: https://www.instagram.com/padrespositivos_tdah/

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