# Energía mañanera y tristeza nocturna?

Episodio de [Enrique Santos Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enrique-santos-podcast), de My Cultura and iHeartPodcasts.

- Publicado: 24 de junio de 2025
- Duración: 4 min
- Audio: https://podtrac.com/pts/redirect.mp3/traffic.omny.fm/d/clips/e73c998e-6e60-432f-8610-ae210140c5b1/c54a4642-c1dc-44c7-a9be-ae280140aa98/a4cb167b-b8c2-4b58-8957-b30600d7708b/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=da6e946b-1628-4869-9f21-ae280140aaa6
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enrique-santos-podcast/episodio/1514039-energia-mananera-y-tristeza-nocturna

## Sobre este episodio

Según un estudio, las personas tienden a sentirse más felices por la mañana, mientras que el ánimo decae al llegar la noche. Además, se dice que el verano eleva el bienestar mental y el invierno lo reduce. ¿Te identificas con esto o crees que todo depende del estilo de vida de cada quien? ¿Eres del club de los madrugadores felices o de los nocturnos melancólicos? ¡Hablemos del tema! See omnystudio.com/listener for privacy information.

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