# ¿Quién te despierta hoy: el celular o la vieja escuela?

Episodio de [Enrique Santos Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enrique-santos-podcast), de My Cultura and iHeartPodcasts.

- Publicado: 5 de enero de 2026
- Duración: 13 min
- Audio: https://podtrac.com/pts/redirect.mp3/traffic.omny.fm/d/clips/e73c998e-6e60-432f-8610-ae210140c5b1/c54a4642-c1dc-44c7-a9be-ae280140aa98/c0bd308f-084b-4455-a88b-b3c900fecc41/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=da6e946b-1628-4869-9f21-ae280140aaa6
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enrique-santos-podcast/episodio/1513781-quien-te-despierta-hoy-el-celular-o-la-vieja-escuela

## Sobre este episodio

Cada vez menos gente confía en el despertador de mesa. En el show comentamos que apenas el 2% de los estadounidenses aún usa el radio despertador, mientras el resto se levanta con el celular, relojes inteligentes o hasta con Alexa. Hablamos de rutinas mañaneras, hábitos de sueño, la pelea con el botón de “snooze” y cuántas alarmas necesitas realmente para lograr salir de la cama sin sufrir. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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