# 1x13. ¿500 días en una cueva? Sújetame el cubata

Episodio de [Enredhadas. El podcast de Loren Prats](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enredhadas-el-podcast-de-loren-prats), de Enredhadas.

- Publicado: 1 de julio de 2026
- Duración: 45 min
- Episodio 13
- Audio: https://www.ivoox.com/1x13-500-dias-cueva-sujetame-el_mf_176609977_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enredhadas-el-podcast-de-loren-prats/episodio/7197034-1x13-500-dias-en-una-cueva-sujetame-el-cubata

## Sobre este episodio

Siempre hay que tener un plan B por si salen mal las cosas, pero ¿cómo te quedas si te digo que el plan B de Beatriz Flamini fue meterse 500 días en una cueva? Beatriz es técnico superior deportivo experta en rescate en altura y espacios confinados y está especializada en autonomía deportiva en montaña en la que pasa largos periodos en soledad siendo autosuficiente. Las restricciones por el COVID no le permitieron a Beatriz ir a Mongolia en 2021 y decidió ponerse a prueba mentalmente encerrándose 500 días en una cueva. Hoy viene a Enredhadas para contarnos cómo fue la experiencia, cómo era su día a día allí dentro, qué retos tuvo que superar y qué ha aprendido de esta aventura extrema. Si quieres seguir a Beatriz Flamini, puedes hacerlo a través de su Instagram: @beatriz_flamini

Anterior: [1x12. ¿Atravesar África en moto? Sujétame el cubata](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enredhadas-el-podcast-de-loren-prats/episodio/7197035-1x12-atravesar-africa-en-moto-sujetame-el-cubata)
Siguiente: [2x1. El alma a la ropa se la pones tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enredhadas-el-podcast-de-loren-prats/episodio/7197033-2x1-el-alma-a-la-ropa-se-la-pones-tu)

## Últimos episodios de Enredhadas. El podcast de Loren Prats

- [2x1. El alma a la ropa se la pones tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enredhadas-el-podcast-de-loren-prats/episodio/7197033-2x1-el-alma-a-la-ropa-se-la-pones-tu) · 14 de octubre de 2026 · 53 min
- [1x12. ¿Atravesar África en moto? Sujétame el cubata](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enredhadas-el-podcast-de-loren-prats/episodio/7197035-1x12-atravesar-africa-en-moto-sujetame-el-cubata) · 10 de abril de 2026 · 41 min
- [1x11. Mi marido ya no es mi marido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enredhadas-el-podcast-de-loren-prats/episodio/7197036-1x11-mi-marido-ya-no-es-mi-marido) · 9 de noviembre de 2025 · 38 min
- [1x10. De toda la vida se ha criado así](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enredhadas-el-podcast-de-loren-prats/episodio/7197037-1x10-de-toda-la-vida-se-ha-criado-asi) · 3 de octubre de 2025 · 56 min
- [1x9. Tendiendo puentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enredhadas-el-podcast-de-loren-prats/episodio/7197038-1x9-tendiendo-puentes) · 3 de junio de 2025 · 44 min