# Ep#53 - Libro42 - IKIGAI: el arte de vivir de Hector Garcia

Episodio de [Enfoque 11:11](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enfoque-11-11).

- Publicado: 5 de junio de 2022
- Duración: 46 min
- Temporada 2, episodio 52
- Audio: https://anchor.fm/s/46af9fb0/podcast/play/53060955/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F46af9fb0%2F53060955%2Fabf500949aa2a02960c73996cb678cd6.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enfoque-11-11/episodio/5814721-ep-53-libro42-ikigai-el-arte-de-vivir-de-hector-garcia

## Sobre este episodio

Hay personas que a una avanzada edad aún tienen una actitud ante la vida que los hace sentirse más jóvenes, estén llenos de energía y son más felices, pero ¿a qué se debe que ciertas personas logren vivir de esta forma? Basado en el libro “IKIGAI” secreto japonés para una vida larga y feliz de Héctor García y Francesc Miralles En el tema de hoy aprenderemos de las civilizaciones de mayor edad del mundo, trataremos de descifrar qué es lo que les permite a algunos seres humanos llegar a vivir más de 100 años con una salud y actitud envidiables, ¿Qué comen?, ¿Qué hacen? y más importante que todo lo demás ¿Qué es lo que los impulsa a vivir de esta manera? ósea, ¿Cuál es su IKIGAI? Entraremos a fondo a entender este concepto japonés IKIGAI que nos explica la importancia de tener un propósito en nuestras vidas, así como por que hay personas que lo encuentran a muy temprana edad teniendo muy claro a qué vienen al mundo, mientras que hay otras personas que parecen nunca descifrarlo. Síguenos en nuestras redes sociales @enfoque11.11 en Instagram, enfoque 11:11 en Facebook, YouTube y Spotify también en nuestras cuentas personales de @alexfp11 y @rungo14 en Instagram. Te invitamos a que nos compartas que frase del episodio es la que te vas a llevar “tatuada en la frente” para que te asegures de que se te quede algo que posteriormente marque tu vida, recuerda que no basta con escuchar cosas y motivarnos, hay que quedarnos con algo que podamos aplicar y utilizar todos los días de nuestra vida

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