# 7 Ejercicios para gestionar la ansiedad

Episodio de [ENFOCA TU MENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enfoca-tu-mente), de Marcela Vazquez.

- Publicado: 16 de febrero de 2022
- Duración: 14 min
- Temporada 3, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/3f6e9b98/podcast/play/47719336/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F3f6e9b98%2F47719336%2F23298bf1270109cf09e8fae903ed67f9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enfoca-tu-mente/episodio/11091543-7-ejercicios-para-gestionar-la-ansiedad

## Sobre este episodio

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