# EP56: “Cómo mandar a la mierd\* de forma educada”. Alba Cardalda - Psicóloga.

Episodio de [Endor Podcast \| El Secreto de la Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/endor-podcast-el-secreto-de-la-vida), de Endor Technologies.

- Publicado: 22 de febrero de 2026
- Duración: 1 h 18 min
- Temporada 3, episodio 56
- Audio: https://anchor.fm/s/101f87b48/podcast/play/115779691/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-20%2F418470541-44100-2-8a5cd38268984.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/endor-podcast-el-secreto-de-la-vida/episodio/1146225-ep56-como-mandar-a-la-mierd-de-forma-educada-alba-cardalda-psicologa

## Sobre este episodio

Alba Cardalda es psicóloga experta en autoconfianza y asertividad. Cuenta con cientos de miles de seguidores en redes sociales y es autora del éxito internacional Cómo mandar a la mierda de forma educada , que ha llegado a más de 300.000 lectores. Acaba de publicar Libera el tigre que llevas dentro , un journal terapéutico con más de 100 ejercicios para aprender a decir basta. El Podcast de Endor (El Secreto de la Vida) dirigido y presentado por Crisol Tuà, un espacio al que invitaremos a personas que por su trabajo y trayectoria vital pueden aportarnos experiencias muy valiosas para mejorar nuestras vidas. 👉🏻Síguenos en nuestro canal de Instagram ⁠https://www.instagram.com/endorpodcast/⁠ ⁠#endorpodcast⁠ ⁠#elsecretodelavida⁠ ⁠#podcast

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