# 42. Poco a poco fui aprendiendo el autocuidado en la Endometriosis con Sandra Gómez

Episodio de [Endometriosis en lo profundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/endometriosis-en-lo-profundo), de Amy Corfeli.

- Publicado: 1 de diciembre de 2024
- Duración: 1 h 20 min
- Temporada 1, episodio 42
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2298555/episodes/16202535-42-poco-a-poco-fui-aprendiendo-el-autocuidado-en-la-endometriosis-con-sandra-gomez.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/endometriosis-en-lo-profundo/episodio/6494997-42-poco-a-poco-fui-aprendiendo-el-autocuidado-en-la-endometriosis-con-sandra

## Sobre este episodio

Hablo con Sandra Gómez sobre: —cómo aprendió a cuidar su salud física y mental, incluyendo cambiar su dieta, empezar a hacer ejercicio, ver un profesional de salud mental, volver a confiar en sí misma, y poner límites —su decisión para hacer una histerectomía —su recuperación después de su escisión y su exploración de sus condiciones comórbidas 🎤¿QUIÉN ES SANDRA GÓMEZ?🎤 Es una mujer guatemalteca de 37 años quien se ha dedicado a conocerse para ser un alma y mente libre, creativa, llena d...

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