# Introducción al Mindfullnes

Episodio de [ENCUENTROS VITALES. EL PODCAST DE JOINME BIENESTAR A OTRO NIVEL.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encuentros-vitales-el-podcast-de-joinme-bienestar-a-otro-nivel), de JOYCE HERNANDEZ.

- Publicado: 26 de septiembre de 2021
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/651ca204/podcast/play/40886160/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-9-19%2F225484275-44100-2-a92ec7642daee.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encuentros-vitales-el-podcast-de-joinme-bienestar-a-otro-nivel/episodio/11058137-introduccion-al-mindfullnes

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de los beneficios y la manera sencilla de aplicar el Mindfullnes en nuestra vida diaria.

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