# Ep. 48: Los 7 tipos de descanso

Episodio de [Encuentra tu Propósito con Catherina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encuentra-tu-proposito-con-catherina), de Catherina Espinoza.

- Publicado: 17 de marzo de 2022
- Duración: 19 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-48-los-7-tipos-descanso_mf_83683547_feed_1.mp3?d=1726613664
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encuentra-tu-proposito-con-catherina/episodio/7060185-ep-48-los-7-tipos-de-descanso

## Sobre este episodio

¿Te ha pasado que estás cansada, duermes y te sientes igual o peor? ¿Sabías que hay 7 tipos de descanso? Los conocí gracias a los stories que compartió Ale de @happyhandra En este episodio te cuento cuáles son y cómo hacer para descansar en cada uno de esos 7 Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina_espinoza, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101

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