# Ep. 145: Los Básicos del Crecimiento Personal - Desmitificando la Meditación - Día 2

Episodio de [Encuentra tu Propósito con Catherina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encuentra-tu-proposito-con-catherina), de Catherina Espinoza.

- Publicado: 5 de junio de 2024
- Duración: 35 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-145-los-basicos-del-crecimiento-personal_mf_129945123_feed_1.mp3?d=1721947183
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encuentra-tu-proposito-con-catherina/episodio/7060087-ep-145-los-basicos-del-crecimiento-personal-desmitificando-la-meditacion-dia-2

## Sobre este episodio

Si piensas que meditar es poner la mente en blanco, y eso te parece imposible, este video es para ti. Te contaré de forma súper sencilla y directa, qué es meditar, para qué sirve, cómo meditar te ayuda a conocerte más y amarte más, y el paso a paso para que puedas meditar fácilmente. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina_espinoza, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +1 571 5659665

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