# Ep. 162: Priorizando mi paz mental

Episodio de [Encuentra tu Propósito con Catherina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encuentra-tu-proposito-con-catherina), de Catherina Espinoza.

- Publicado: 11 de octubre de 2024
- Duración: 57 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-162-priorizando-mi-paz-mental_mf_134764251_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encuentra-tu-proposito-con-catherina/episodio/7060070-ep-162-priorizando-mi-paz-mental

## Sobre este episodio

Hace unos 10 años, Mariette se sentía perdida. Pasaba por situaciones en su vida personal y profesional que tuvieron un efecto dominó en ella. Tenía episodios de estrés, ansiedad, miedo por el futuro... Sentía que su cuerpo y mente estaban desconectados. y que su intuición, esa voz interna, llevaba mucho tiempo dormida. Y así empezó un camino de transformación. Mariette descubrió la meditación, el yoga, el reiki y el coaching, herramientas que la ayudaron a volver a sí misma, a encontrar paz en medio del caos. Lo que comenzó como un viaje personal, pronto se convirtió en su misión. Mariette dejó su trabajo corporativo para convertirse en Coach Integral: ayuda a otros a crear espacios de pausa, reconexión y bienestar, para vivir una vida más plena y alineada. En este episodio Mariette nos contará cómo este camino la llevó a cambiar su vida, y cómo tú también puedes encontrar esa reconexión, incluso en medio de una vida acelerada. Puedes encontrar a Mariette en Instagram: @mariette__reyes Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina_espinoza, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +1 571 5659665

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