# Navigating Health and Bienestar

Episodio de [Encuentra tu Centro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encuentra-tu-centro), de Centro Dane County.

- Publicado: 6 de julio de 2022
- Duración: 29 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1976201/episodes/10909767-navigating-health-and-bienestar.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encuentra-tu-centro/episodio/559209-navigating-health-and-bienestar

## Sobre este episodio

En este segundo episodio, hablamos de que el bienestar no es doblarte como pretzel en una clase de yoga. Hablamos de cómo el bienestar signifia ser nuestra mejor versión de nosotros mismos para con nosotros y, en consecuencia, con nuestras comunidades. Are you filling your cup? ¿Cómo empiezas tu día? Are you setting your intentions for the day? Hablemos de llenar nuestro tanque de bienestar, de que you don´t need money to promote your wellness, al fin que nadie está cobrando por dormir. ...

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