# Hábitos y adicción a redes pt. 2

Episodio de [Encontrándome Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encontrandome-podcast), de Pao Arceo.

- Publicado: 12 de octubre de 2025
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1097ad1a4/podcast/play/109566387/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-12%2F409123535-44100-2-c471c513ee0e8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encontrandome-podcast/episodio/6848196-habitos-y-adiccion-a-redes-pt-2

## Sobre este episodio

En este episodio nos enfocamos en acciones prácticas y creativas para pasar menos tiempo en pantalla y también profundizamos en algunas teorías del porqué hay momentos donde es más fácil pasar horas en redes.

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