# Esto explica porque te cuesta tanto...

Episodio de [Encantos del alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encantos-del-alma), de Javier Fierro👁️.

- Publicado: 9 de febrero de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f2297ff0/podcast/play/115270369/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-9%2F35d9736e-5e10-b6c1-bd6b-837011f6f38d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encantos-del-alma/episodio/3634798-esto-explica-porque-te-cuesta-tanto

## Sobre este episodio

Alguna vez has sentido que reaccionas desde un lugar que no entiendes? Que te alejas cuando quieres quedarte, que amas con miedo o que te exiges demasiado sin saber por qué. Este episodio está dedicado a eso que no siempre sabemos nombrar: las heridas emocionales . Basado en “Las 5 heridas que impiden ser uno mismo” de Lise Bourbeau, aquí exploramos de forma profunda y amorosa: Qué son las 5 heridas emocionales Cómo se forman en la infancia Cómo se manifiestan hoy en tu vida, tus relaciones y tu autoestima Y cómo empezar a sanarlas sin juicio, sin prisa y con mucha compasión Este no es un episodio para señalarte lo que “está mal”, es un espacio para reconocerte , entenderte y acompañarte. Si algo de lo que escuchas resuena, quédate. Sanar no es cambiar quién eres… es dejar de vivir desde la herida. 🎙️ Escúchalo con el corazón abierto. 🤍 No estás roto: estás sanando.

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