# 24. La calma de "La vacuidad del yo"

Episodio de [Encalma con Cristian Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encalma-con-cristian-vargas), de Dr. Cristian Vargas Upegui.

- Publicado: 8 de febrero de 2023
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6fdf06a0/podcast/play/64706471/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F6fdf06a0%2F64706471%2F1af2f867a7ac271291a305b01fbd347d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encalma-con-cristian-vargas/episodio/14549649-24-la-calma-de-la-vacuidad-del-yo

## Sobre este episodio

Hola a todos. Espero que estén muy bien. En este episodio vamos a explicar cómo el concepto de la "vacuidad del yo", o de un yo vacío, puede ser fuente de mucha serenidad y tranquilidad. Trato de explicarlo de forma sencilla y práctica. ¡Ojalá lo disfrutes y puedas compartir con tus amigos! Un abrazo #Encalma

Anterior: [23. El Karma: Fuente de Serenidad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encalma-con-cristian-vargas/episodio/14549650-23-el-karma-fuente-de-serenidad)
Siguiente: [25. 💊 Las benzodiacepinas: Mitos y verdades.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encalma-con-cristian-vargas/episodio/14549648-25-las-benzodiacepinas-mitos-y-verdades)

## Últimos episodios de Encalma con Cristian Vargas

- [60. 🧠 Depresión resistente al tratamiento: Terapias emergentes.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encalma-con-cristian-vargas/episodio/14549612-60-depresion-resistente-al-tratamiento-terapias-emergentes) · 14 de mayo de 2026 · 42 min
- [59. Yo también te creo colega: Acoso sexual y laboral en periodismo en Colombia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encalma-con-cristian-vargas/episodio/14549613-59-yo-tambien-te-creo-colega-acoso-sexual-y-laboral-en-periodismo-en-colombia) · 4 de mayo de 2026 · 52 min
- [🪷 58. Espiral de Florecimiento (Yogalalma)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encalma-con-cristian-vargas/episodio/14549614-58-espiral-de-florecimiento-yogalalma) · 20 de junio de 2025 · 1 h 25 min
- [💡57. ¿Será que soy Bipolar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encalma-con-cristian-vargas/episodio/14549615-57-sera-que-soy-bipolar) · 14 de junio de 2025 · 17 min
- [🥲 56. ¿Depresión? Empieza por aquí.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encalma-con-cristian-vargas/episodio/14549616-56-depresion-empieza-por-aqui) · 11 de junio de 2025 · 26 min