# 27. Seis Grandes Anti-catástrofes

Episodio de [Encalma con Cristian Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encalma-con-cristian-vargas), de Dr. Cristian Vargas Upegui.

- Publicado: 15 de abril de 2023
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6fdf06a0/podcast/play/68658409/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F6fdf06a0%2F68658409%2F1a2b82ab7d49d65049c95d73f7337af5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encalma-con-cristian-vargas/episodio/14549646-27-seis-grandes-anti-catastrofes

## Sobre este episodio

🎙Nos hemos acostumbrado a vivir con los pensamientos negativos todos los días, e ignoramos frecuentemente los efectos que tiene este modo de pensamiento sobre el cuerpo, la mente, la salud, el bienestar o las relaciones interpersonales. 🤞 Aquí aprenderás 6 grandes preguntas para gestionar este tipo de pensamientos negativos o catastróficos 🧠 ¡No te puedes perder este episodio, está genial!

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