# 42. 💤Auxilio, tengo Insomnio ¿Qué hago?

Episodio de [Encalma con Cristian Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encalma-con-cristian-vargas), de Dr. Cristian Vargas Upegui.

- Publicado: 25 de julio de 2024
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6fdf06a0/podcast/play/89673958/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-25%2F383835318-44100-2-af86ef984ea84.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/encalma-con-cristian-vargas/episodio/14549630-42-auxilio-tengo-insomnio-que-hago

## Sobre este episodio

🙋‍♂️Hola a todos. 1 de cada 3 personas tiene problemas para dormir y menos del 20 % de quienes tienen insomnio, reciben el manejo adecuado 🧠 💊El enfoque de la curación de la enfermedad ha fracaso en el abordaje de los pacientes con problemas de sueño, por esa razón necesitamos nuevamente conectarnos con los elementos esenciales del arte del buen dormir💤. ✅️ Bienvenidos a este episodio que es grabado envivo, en el contexto de las conferencias VID. 😄 Un abrazote y que sea muy virtuoso para todos. Cris

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