# ¿De qué sirve ayunar?

Episodio de [Enamórate con Lupita Venegas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enamorate-con-lupita-venegas), de El Sembrador Ministries.

- Publicado: 8 de marzo de 2026
- Duración: 19 min
- Episodio 988
- Audio: https://cdn.simplecast.com/media/audio/transcoded/3cbf0ea9-3088-40d3-b21c-b053fc63c874/b1734f9f-a409-418a-99dc-7516e51c484b/episodes/audio/group/fec9f33d-5140-4f1a-ac8d-d9d34f7bc636/group-item/cc0c3aa2-7ab5-4416-b4b7-9f40ce55dc87/128_default_tc.mp3?aid=rss_feed&feed=Ebg4sBKy
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enamorate-con-lupita-venegas/episodio/3216572-de-que-sirve-ayunar

## Sobre este episodio

En tiempo cuaresmal la iglesia nos pide 3 prácticas que nos ayudan mucho a crecer como seres humanos, las cuales son; la oración, la caridad y el ayuno. Y el día de hoy veremos los beneficios del ayuno. Descubramos juntos de qué nos sirve ayunar para nuestra alma, cuerpo y espíritu, sólo aquí en Enamórate con Lupita Venegas. ¡No te lo pierdas!

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