# Autocuidado en sus términos \| Ep. 24

Episodio de [En tus términos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos), de Ester - Lady Meraki.

- Publicado: 1 de noviembre de 2020
- Duración: 27 min
- Episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/11d09df8/podcast/play/21727306/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-9-27%2Fe0fd546f-cc38-3335-8104-deed25046864.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380450-autocuidado-en-sus-terminos-ep-24

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy me acompañan 4 invitadas que nos cuentan qué es para ellas el autocuidado en sus propios términos, qué papel tiene en su día a día, sus principales hábitos de autocuidado y cómo lo integran en sus rutinas. Si sientes que no te dedicas tiempo y espacio a ti misma, no sabes cómo puedes empezar a conectar contigo, buscas inspiración para tu propio autocuidado o nuevas perspectivas, este episodio te va a inspirar para coger aquello que te sirva y descartar lo que no. Mencionado en el episodio: -Andrea: @andrea.holistic -Isabel: @espaciodakini -Ana: @anacruzpsicologia -Anaya: @almabyanaya 📩 ⁠⁠⁠Descarga la guía gratuita 'Tu mañana en tus términos'⁠⁠⁠ 📍 ⁠⁠⁠⁠⁠Únete a la comunidad de Telegram⁠⁠⁠⁠ Encuéntrame en Instagram: https://www.instagram.com/lady.meraki/

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