# Qué hay detrás de tu procrastinación \| Ep. 50

Episodio de [En tus términos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos), de Ester - Lady Meraki.

- Publicado: 7 de noviembre de 2021
- Duración: 17 min
- Episodio 50
- Audio: https://anchor.fm/s/11d09df8/podcast/play/42868764/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-6%2F6416c902-9cf3-2f07-cc08-af96da43c57e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380424-que-hay-detras-de-tu-procrastinacion-ep-50

## Sobre este episodio

Antepongo cualquier tarea sencilla a lo que realmente importa. Muevo en el calendario la misma tarea durante meses. Me propongo los mismos objetivos todos los años. Mis días se llenan de 'tengo que hacer'. A veces me motivo y me creo capaz, pero de pronto me convenzo de que la mejor opción es hacer otra cosa. ¿Te suena? La realidad es que procrastinamos, y mucho. Tendemos a buscar el bienestar inmediato y a evitar lo que tenemos delante (ya sea una decisión, una tarea, una conversación). Y cuando buscamos estrategias para dejar de hacerlo a menudo nos encontramos con tips enfocados en cómo eliminar la procrastinación a través de la gestión del tiempo. En este episodio aterrizamos la procrastinación desde ejemplos prácticos, razones por las que procrastinamos, tipos de procrastinación y en qué casos y cómo abordarla desde las emociones o la productividad. 📩 ⁠Descarga la guía gratuita 'Tu mañana en tus términos'⁠ 📍 ⁠⁠⁠Únete a la comunidad de Telegram⁠⁠⁠ 📅 ⁠⁠⁠Reserva una sesión de descubrimiento conmigo⁠⁠⁠

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