# Energía para una vida en mis términos, lo que me funciona y lo que no \| Ep. 67

Episodio de [En tus términos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos), de Ester - Lady Meraki.

- Publicado: 17 de julio de 2022
- Duración: 18 min
- Episodio 67
- Audio: https://anchor.fm/s/11d09df8/podcast/play/54868339/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-6-15%2Fc11b146d-703f-1ae7-5a28-754a7fd098b5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380407-energia-para-una-vida-en-mis-terminos-lo-que-me-funciona-y-lo-que-no-ep-67

## Sobre este episodio

¿Cuando tienes tiempo te falta energía? ¿Llegas cansada al final del día? ¿Te cuesta mantener el foco y te dispersas con facilidad? En este episodio hablamos de la energía física, mental y emocional que necesitamos en nuestros días para hacer lo que queremos hacer. De hábitos y rutinas para trabajar la energía. Te cuento cómo descubrí qué hábitos me funcionaban mejor y cuales descarté. Qué me da y qué me quita energía y cómo mantengo mi foco durante el día. Y lo hago desde mi experiencia personal. Experimenta, quédate con lo que te sirva y descarta lo que no. 📍 ⁠⁠Únete a la comunidad de Telegram⁠⁠ 📅 ⁠⁠Reserva una sesión de descubrimiento conmigo⁠⁠ 💌 ⁠⁠Suscríbete a la Merakiletter

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