# 5 rituales para ponértelo fácil, enfocarte en lo que importa y ganar paz mental \| Ep. 70

Episodio de [En tus términos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos), de Ester - Lady Meraki.

- Publicado: 28 de agosto de 2022
- Duración: 22 min
- Episodio 70
- Audio: https://anchor.fm/s/11d09df8/podcast/play/56671012/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-26%2F31e27070-1afb-ac08-b22a-d7d8ce9880bd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380404-5-rituales-para-ponertelo-facil-enfocarte-en-lo-que-importa-y-ganar-paz-mental

## Sobre este episodio

Septiembre es para muchas un mes de reset, de inicios, de cambios, de establecer hábitos nuevos, de eliminar los que ya no queremos, de empezar nuevos proyectos, de comprometernos con algo, y de hacernos cargo de áreas de nuestra vida que hasta el momento no han sido prioridad o no funcionando de la forma en que nos gustaría. Por eso en este episodio te propongo 5 rituales que puedes incorporar para ponértelo fácil, bajar el ruido y ganar en paz mental. Experimenta, quédate con lo que te sirva y descarta lo que no. 📍 ⁠⁠Únete a la comunidad de Telegram⁠⁠ 📅 ⁠⁠Reserva una sesión de descubrimiento conmigo⁠⁠ 💌 ⁠⁠Suscríbete a la Merakiletter

Anterior: [Redefiniendo la libertad, en sus términos \| Ep. 69](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380405-redefiniendo-la-libertad-en-sus-terminos-ep-69)
Siguiente: [Viajar sola y en tus términos: mi experiencia + 5 aprendizajes \| Ep. 71](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380403-viajar-sola-y-en-tus-terminos-mi-experiencia-5-aprendizajes-ep-71)

## Últimos episodios de En tus términos

- [176. Las 6 maneras de dejarte para después (que están bien vistas)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/146880078-176-las-6-maneras-de-dejarte-para-despues-que-estan-bien-vistas) · 25 de octubre de 2026 · 50 min
- [175. Me he mudado y estoy volviendo a cuestionarme muchas cosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380299-175-me-he-mudado-y-estoy-volviendo-a-cuestionarme-muchas-cosas) · 11 de octubre de 2026 · 23 min
- [174. Cuando tu vida está demasiado llena para lo que quieres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380300-174-cuando-tu-vida-esta-demasiado-llena-para-lo-que-quieres) · 27 de septiembre de 2026 · 22 min
- [173. El ejercicio que hago cada mañana antes de que el día se llene solo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380301-173-el-ejercicio-que-hago-cada-manana-antes-de-que-el-dia-se-llene-solo) · 13 de septiembre de 2026 · 27 min
- [172. Cuando ser responsable con el dinero empieza a limitarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380302-172-cuando-ser-responsable-con-el-dinero-empieza-a-limitarte) · 30 de agosto de 2026 · 29 min