# Cómo identificar tus pilares de energía \| Ep. 104

Episodio de [En tus términos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos), de Ester - Lady Meraki.

- Publicado: 7 de enero de 2024
- Duración: 18 min
- Episodio 104
- Audio: https://anchor.fm/s/11d09df8/podcast/play/80834852/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-5%2F9fde959a-90e9-660c-7018-0a96ce9758ca.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380370-como-identificar-tus-pilares-de-energia-ep-104

## Sobre este episodio

Cuando tu móvil se queda sin batería lo enchufas a la corriente. Es lógico que si no lo haces, llega un punto en el que se apaga y no puedes seguir utilizándolo. Sin embargo, cuando se trata de tu propia energía, no es tan obvio. En este episodio indagamos en por qué es importante saber qué te recarga y qué te vacía, pequeños ajustes que pueden tener un impacto significativo en tu energía, muchos ejemplos prácticos y una propuesta práctica en 5 fases para hacer tu propia auditoría de energía. Experimenta, quédate con lo que te sirva y descarta lo que no. 💌 Suscríbete a la Merakiletter : ⁠⁠⁠https://www.ladymeraki.com/merakiletter 🤍 Encuéntrame en Instagram : ⁠⁠⁠@lady.meraki

Anterior: [¿Qué me ha funcionado y qué no en 2023? + cómo identificar los tuyos \| Ep. 103](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380371-que-me-ha-funcionado-y-que-no-en-2023-como-identificar-los-tuyos-ep-103)
Siguiente: [Hábitos diarios que has normalizado y te alejan de una vida en tus términos \| Ep. 105](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380369-habitos-diarios-que-has-normalizado-y-te-alejan-de-una-vida-en-tus-terminos-ep)

## Últimos episodios de En tus términos

- [176. Las 6 maneras de dejarte para después (que están bien vistas)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/146880078-176-las-6-maneras-de-dejarte-para-despues-que-estan-bien-vistas) · 25 de octubre de 2026 · 50 min
- [175. Me he mudado y estoy volviendo a cuestionarme muchas cosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380299-175-me-he-mudado-y-estoy-volviendo-a-cuestionarme-muchas-cosas) · 11 de octubre de 2026 · 23 min
- [174. Cuando tu vida está demasiado llena para lo que quieres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380300-174-cuando-tu-vida-esta-demasiado-llena-para-lo-que-quieres) · 27 de septiembre de 2026 · 22 min
- [173. El ejercicio que hago cada mañana antes de que el día se llene solo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380301-173-el-ejercicio-que-hago-cada-manana-antes-de-que-el-dia-se-llene-solo) · 13 de septiembre de 2026 · 27 min
- [172. Cuando ser responsable con el dinero empieza a limitarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380302-172-cuando-ser-responsable-con-el-dinero-empieza-a-limitarte) · 30 de agosto de 2026 · 29 min