# Hacer ejercicio y ser constante SÍ es posible para ti \| Ep. 118

Episodio de [En tus términos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos), de Ester - Lady Meraki.

- Publicado: 21 de julio de 2024
- Duración: 30 min
- Episodio 118
- Audio: https://anchor.fm/s/11d09df8/podcast/play/89348339/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-17%2F0220a110-2fa1-d477-6488-b8231c32a3b6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380356-hacer-ejercicio-y-ser-constante-si-es-posible-para-ti-ep-118

## Sobre este episodio

Si te cuesta ser constante en el hábito de hacer ejercicio, ya sea porque no lo priorizas, sientes que no tienes tiempo o te cuentas que te da pereza o que no es lo tuyo, este episodio, desde mi experiencia, es para ti. 👉🏼⁠ Entra en la semana meraki y accede al video explicativo y práctico en el que analizo ejemplos reales de la herramienta de ideales, no negociables y mínimos viables para que sepas exactamente cómo trasladarla a tus propios hábitos. 💌 ⁠⁠⁠⁠Suscríbete a la Merakiletter ⁠⁠⁠⁠ 🤍 Encuéntrame en Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Si este contenido te aporta: Comparte este episodio en tus redes sociales o a través de WhatsApp️, suscríbete al podcast y valóralo con ⭐️ en la plataforma en que lo estés escuchando.

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