# Cómo identificar tus límites a través del cuerpo \[+ práctica guiada\] \| Ep. 127

Episodio de [En tus términos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos), de Ester - Lady Meraki.

- Publicado: 29 de septiembre de 2024
- Duración: 22 min
- Episodio 127
- Audio: https://anchor.fm/s/11d09df8/podcast/play/92231930/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-28%2F3f425710-2d27-259a-2b48-8f25fbca3c12.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380347-como-identificar-tus-limites-a-traves-del-cuerpo-practica-guiada-ep-127

## Sobre este episodio

¿Sientes que a menudo cruzan tus límites, pero no siempre sabes cómo identificarlos o actuar? En este episodio, descubrirás lo que tu cuerpo te enseña sobre poner límites. Aprenderás a escuchar las señales físicas que te alertan cuando son traspasados, y cómo entrenar el 'no'. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠👉🏼Recursos para ti⁠⁠ 🤍 Encuéntrame en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠@lady.meraki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Si este contenido te aporta: Comparte este episodio en tus redes sociales o a través de WhatsApp️, suscríbete al podcast y valóralo con ⭐️ en la plataforma en que lo estés escuchando.

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