# La respiración como herramienta de transformación: Breathwork con @kaba.madrid \| Ep. 139

Episodio de [En tus términos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos), de Ester - Lady Meraki.

- Publicado: 23 de marzo de 2025
- Duración: 40 min
- Episodio 139
- Audio: https://anchor.fm/s/11d09df8/podcast/play/99892801/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-15%2F3e3de149-e2ea-b258-5b0b-9320337b4dea.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380335-la-respiracion-como-herramienta-de-transformacion-breathwork-con-kaba-madrid-ep

## Sobre este episodio

En este episodio, me acompaña @kaba.madrid para hablar sobre el breathwork y su impacto en la ansiedad, el estrés y nuestra relación con el dinero. Exploramos su transición del mundo corporativo a la respiración consciente y el impacto de esta herramienta que integra frecuencias, sonidos binaurales y PNL. Karina nos revela cómo la respiración puede desbloquear emociones, transformar nuestra energía y cambiar la manera en que nos relacionamos con la vida. Al final, te guía en una práctica que puedes hacer en casa con auriculares para experimentar sus efectos de primera mano. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼Recursos gratuitos y opciones para trabajar conmigo aquí⁠⁠⁠⁠⁠ 🤍 Encuéntrame en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Si este contenido te aporta: Comparte este episodio en tus redes sociales o a través de WhatsApp️, suscríbete al podcast y valóralo con ⭐️ en la plataforma en que lo estés escuchando. -- Song: Blue Boi Composer: Lakey Inspired Website: https://www.youtube.com/LakeyInspired License: Creative Commons (BY-NC 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-nc/3.0/ Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

Anterior: [Cómo arrancar cuando todo te abruma y no sabes por dónde empezar \| Ep. 138](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380336-como-arrancar-cuando-todo-te-abruma-y-no-sabes-por-donde-empezar-ep-138)
Siguiente: [5 señales de que necesitas una pausa estratégica (y qué hacer al respecto) \| Ep. 140](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380334-5-senales-de-que-necesitas-una-pausa-estrategica-y-que-hacer-al-respecto-ep-140)

## Últimos episodios de En tus términos

- [176. Las 6 maneras de dejarte para después (que están bien vistas)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/146880078-176-las-6-maneras-de-dejarte-para-despues-que-estan-bien-vistas) · 25 de octubre de 2026 · 50 min
- [175. Me he mudado y estoy volviendo a cuestionarme muchas cosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380299-175-me-he-mudado-y-estoy-volviendo-a-cuestionarme-muchas-cosas) · 11 de octubre de 2026 · 23 min
- [174. Cuando tu vida está demasiado llena para lo que quieres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380300-174-cuando-tu-vida-esta-demasiado-llena-para-lo-que-quieres) · 27 de septiembre de 2026 · 22 min
- [173. El ejercicio que hago cada mañana antes de que el día se llene solo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380301-173-el-ejercicio-que-hago-cada-manana-antes-de-que-el-dia-se-llene-solo) · 13 de septiembre de 2026 · 27 min
- [172. Cuando ser responsable con el dinero empieza a limitarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380302-172-cuando-ser-responsable-con-el-dinero-empieza-a-limitarte) · 30 de agosto de 2026 · 29 min