# 169. Cómo saber si un consejo te está ayudando… o frenando

Episodio de [En tus términos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos), de Ester - Lady Meraki.

- Publicado: 5 de julio de 2026
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11d09df8/podcast/play/122235978/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-1%2F427153582-44100-2-82cad76b501c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380305-169-como-saber-si-un-consejo-te-esta-ayudando-o-frenando

## Sobre este episodio

Hay mensajes que escuchamos constantemente. Tómate tu tiempo. Aprende a decir que no. Escúchate más. Protege tu energía. Son buenos consejos. El problema es asumir que sirven igual para todo el mundo, en cualquier momento. En este episodio hablo de cómo un mismo mensaje puede ayudarte a avanzar o convertirse en la excusa perfecta para no moverte. Y de por qué entender lo que te pasa no siempre es suficiente para cambiarlo. 👉🏼 Acompañamiento 1:1: ⁠⁠ https://www.ladymeraki.com/ac-meraki ✨Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki

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