# 173. El ejercicio que hago cada mañana antes de que el día se llene solo

Episodio de [En tus términos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos), de Ester - Lady Meraki.

- Publicado: 13 de septiembre de 2026
- Duración: 27 min
- Episodio 173
- Audio: https://anchor.fm/s/11d09df8/podcast/play/125469946/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-9%2F09c89cfa-85d6-c56f-12b3-f3588f9b01fb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tus-terminos/episodio/6380301-173-el-ejercicio-que-hago-cada-manana-antes-de-que-el-dia-se-llene-solo

## Sobre este episodio

Puedes tener una tarde libre y no tener energía. Dedicar 10 minutos a algo y seguir llevándolo en la cabeza durante horas. Ahorrarte dinero a cambio de una mañana. O descubrir que tu atención se ha dispersado por sitios donde nunca decidiste llevarla. Hace un tiempo empecé a mirar mis días a través de cuatro recursos: tiempo, energía, atención y dinero . Y cada mañana cuando termino de escribir mis páginas hago un ejercicio para decidir dónde quiero ponerlos antes de que el día empiece a decidir por mí. En este episodio te cuento cómo lo hago y, sobre todo, qué cambia cuando empiezas a mirar tu vida de esta manera. 👉🏼Acompañamiento 1:1 https://www.ladymeraki.com/ac-meraki 👉🏼 Dinero en tus términos: ⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.ladymeraki.com/dinero-en-tus-terminos⁠⁠ ✨Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki

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