# Cap 47. Vitaminas para la piel: cuáles realmente merecen la pena

Episodio de [En tu Piel: El Podcast de Gómez-Ulla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tu-piel-el-podcast-de-gomez-ulla), de En tu Piel. El Podcast.

- Publicado: 31 de mayo de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 3, episodio 47
- Audio: https://www.ivoox.com/cap-47-vitaminas-para-piel-cuales-realmente_mf_174644518_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-tu-piel-el-podcast-de-gomez-ulla/episodio/7257006-cap-47-vitaminas-para-la-piel-cuales-realmente-merecen-la-pena

## Sobre este episodio

¿Qué vitaminas merece la pena incluir en tu rutina de cuidado de la piel? Vitamina C, vitamina A, vitamina E, Niacinamida... Las vemos en todas partes, pero ¿realmente funcionan? ¿Cuáles tienen evidencia científica detrás y cuáles viven más de su fama que de sus resultados? En este episodio de En tu piel hacemos un recorrido por la historia, la ciencia y la práctica de las vitaminas más utilizadas en cosmética. Dale al play y acompáñame en este viaje por algunas de las moléculas más fascinantes del cuidado de la piel. Y al final, como siempre, te dejo dos recomendaciones para tu momento de desconexión....y no te olvides de suscribirte, compartirlo y si te ha gustado dejarme unas estrellas. Graciñas de corazón!

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