# Ep 131 Comida emocional

Episodio de [En terapia con Roberto Rocha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha), de Roberto Rocha.

- Publicado: 22 de agosto de 2022
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 131
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/5dc855a9b008bf0b72092943/e/630385de89c44f001283c67a/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256909-ep-131-comida-emocional

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has sorprendido comiendo algo no por hambre, sino por alguna emoción incómoda? ¿Después de comer te sientes culpable o con vergüenza? Esto se llama hambre emocional y hoy te explico qué es, por qué se origina y qué puedes hacer para pararlo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [Ep 130 El poder del descanso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256910-ep-130-el-poder-del-descanso)
Siguiente: [Ep 132 Ponerle nombre y fecha a la relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256908-ep-132-ponerle-nombre-y-fecha-a-la-relacion)

## Últimos episodios de En terapia con Roberto Rocha

- [Ep 339 No me permito descansar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/2237920-ep-339-no-me-permito-descansar) · 12 de octubre de 2026 · 25 min
- [Ep 338 Lealtades familiares invisibles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256676-ep-338-lealtades-familiares-invisibles) · 28 de septiembre de 2026 · 21 min
- [Ep 337 Quiero terminar, pero mi pareja no me deja ir.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256677-ep-337-quiero-terminar-pero-mi-pareja-no-me-deja-ir) · 21 de septiembre de 2026 · 27 min
- [Ep 336 Burnout: Síntomas, causas y cómo liberarte de él](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256678-ep-336-burnout-sintomas-causas-y-como-liberarte-de-el) · 14 de septiembre de 2026 · 40 min
- [Ep 335 No elegiste mal: la relación cambió](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-terapia-con-roberto-rocha/episodio/1256679-ep-335-no-elegiste-mal-la-relacion-cambio) · 7 de septiembre de 2026 · 18 min